El último post

Después de todo lo que ha pasado, es hora de acabar con el proceso que se inició con la práctica con un último post en el blog. Este blog fue creado para informar y compartir mis experiencias, historias y todo lo que sucedió durante mi practica. Ahora termina porque todo lo que tiene un comienzo debe tener un final apropiado, aunque sea antes de lo que estaba previsto.

Todo el mundo sabe lo que pasó en Nepal el sábado, que es también la razón por la que estoy de vuelta a casa en Suecia en este momento … quiero describir todo lo que ha pasado desde el terremoto el pasado sábado UNA VEZ para que todos los interesados ​​puedan tomar parte de esto, y no quiero contar la historia una y otra vez. Lo que voy a describir es mi perspectiva de todo y no refleja de ninguna manera lo que todos los nepalíes, las familias y las personas estan viviendo en estos momentos.

El Sábado 25 de abril era mi día libre, lo cual es raro porque yo solía reunirme con las estudiantes los sábados. Sin embargo ellas me habían pedido el día libre porque tenían muchas pruebas en la escuela por lo que querían usar el tiempo para estudiar. Era bastante comprensible, así que tuve un día libre que decidí sería dedicado a un tatuaje. Ese fin de semana fue la convención Internacional de tatuajes en Nepal, que tuvo lugar en el hotel Yak & Yeti y fue la oportunidad perfecta para mí para conseguir un anhelado tatuaje. Yo había decidido que el tatuaje sería uno de tantos hermosos recuerdos de Nepal.

Había reservado tiempo en el  estudio de tatuajes más famoso en Nepal, el tatuador y yo habíamos acordado que íbamos a comenzar a las 11 am. Él, sin embargo, llegó muy tarde, lo cual fue muy molesto porque yo claramente me moria de los nervios. Tengo varios tatuajes, así que es facil pensar que debería estar acostumbrada, pero este iba a ser el más largo (5 horas) así que era algo nuevo. Por otra parte, estaba en medio de una convención, así que podría incluso competir por el mejor tatuaje de más de 4 horas (una de tantas categorias). Ahora estoy muy agradecido de que él llegó tarde.

En algún momento después de las 11 el tatuador llegó y comenzó a preparar todo. Tuve la suerte de que yo estaba con mi compañero de casa y mejor amigo Arturo, que me apoyó y trató de calmarme todo el tiempo. El tatuador estaba listo, yo estaba acostada en la cama y el empezó a limpiar y desinfectar la piel. Cuando él estaba a punto de poner el diseño en la piel sentí una vibración, lo primero que pensé fue en mi celular. Luego miré al tatuador y él gritó: ”¡Mierda! vamos! ”. Luego todo pasó demasiado rápido, así que no recuerdo todos los detalles.

Recuerdo que escuché gente gritando y vi cómo todo el mundo corrió hacia las escaleras mientras que el techo empezó a desmoronarse. Comprendí de inmediato que no podía correr en esa direccion si quería estar ”segura”, así que seguí a el tatuador que me pidió que me cogiera de una barra que estaba en medio de la ventana. Entonces asi pude conseguir algo de estabilidad cuando el edificio se sacudia tanto que la gente caia al suelo. A través de la ventana pude ver cómo todo se sacudá y la gente corrá, gritaba y caía. Las aves también estaban completamente locas y volaban en direcciones diferentes y sonaban mucho. El tatuador estaba listo para saltar, yo no sabía lo que iba a hacer, pero se me escapó un pequeño grito de miedo, y entonces fue cuando (por primera vez en mi vida) senti que me iba a morir. Pensé, ahora me muero, en Nepal, una convención de tatuajes y luego pensé en mi madre … ella probablemente no sobreviviría si muero. ¿Qué pasaría con mi padre y mi hermano? Yo no quería ponerlos tristes pero ellos no iban a soportar una cosa así. Deseaba de todo corazón que el edificio dejara de sacudirse, me di cuenta de que no iba a seguir estando en pie si el terremoto continuaba… y luego en medio de todos los pensamientos se detuvo.

Me di la vuelta y empecé a caminar muy rápido hacia las escaleras, había perdido Arturo y por supuesto que no lo iba a dejar, me encontré con otro compañero de casa que estaba con unos amigos y en medio de la multitud, veo que Arturo venia hacia mí. Nunca había visto a un hombre tan pálido como él, nos abrazamos y salimos tan rápido como pudimos. El techo aún estaba colapsando, todo el suelo estaba lleno de polvo, pero la única cosa que era importante era salir antes de que el hotel cayera por completo.

Cuando estábamos afuera era difícil creer lo que acababa de suceder. Estuvimos tan cerca de la muerte que uno quería llorar y gritar al mismo tiempo. Yo estaba conmovida y llamé a mi madre tan pronto como pude, yo sabía que la noticia se iba a extender e iba a ser dificil contactarme, así que quería que ella supiera que yo estaba bien. Ni ella ni yo habiamos entendido la dimensión de lo que acababa de suceder, pero eso vendría después. Unos minutos más tarde todo empezó a temblar de nuevo, la primera réplica, al principio pensamos que estábamos a salvo en el estacionamiento del hotel, pero después de unos segundos, vimos cómo comenzó el suelo empezó a grietarse. Antes de la tercera réplica nos dimos cuenta de que había un estacionamiento debajo, por lo que las grietas no eran una buena señal cuando éramos alrededor de 200 personas que estaban parados en la zona.

Yo no habia podido contactar a Dolma, no sabía como estaban los niños. Simplemente no podía imaginarme cómo estaban si yo, siendo una adulta, había entrado en pánico y llorado con cada movimiento. Finalmente llegué a hablar con Dolma, me dijo que estaba bien, pero que vio cosas muy terribles, los niños no estaban con ella porque ella estaba en camino a un taller que habíamos planeado juntas durante toda la semana, pero los niños estaban con Victoria (practicante del semestre pasado) lo cual me tranquilizó mucho.

Nos quedamos afuera del hotel por un tiempo, tal vez un par de horas. Durante esas horas hubo llanto, miedo, pánico, e incluso pudimos comunicarnos con varios familiares y allegados. Mi hermano me dijo que él soñó que él, mi padre y yo estábamos en un edificio que comenzó a derrumbarse. Entonces se despertó con la noticia del terremoto en Katmandú. Le pedí que le dijera a todos que yo estaba bien y luego perdimos contacto. La gente empezó a ver las noticias y empezaron a hablar de toda la agitación, todos los edificios que habían sido destruidos. Cuando el terremoto comenzó la realidad se torno en una película, todo el asunto era demasiado tetrico para ser verdad.

Tuvimos la suerte de que éramos muchos y queríamos estar juntos, empezamos a pensar en lo que sucedería a continuación, y cómo debiamos actuar cuando nos decidieramos a abandonar la zona. El plan era esperar una hora después de la última réplica porque entonces era menos probable que volvería a suceder. Sí, no teníamos ni idea de lo que iba a pasar los siguientes días. Salimos y decidimos caminar hasta casa, podría tomar más de una hora, pero nadie quería sentarse en un coche, o estar de cualquier manera encerrados en algun lado. Empezamos a caminar y vimos algunas ventanas que se habían roto, unas casas que fueron destruidas, la gente estaba asustada y calles que habían recibido una gran cantidad de grietas.

En el camino a Boudha, donde todos viviamos, una de las chicas dijo que su escuela había dicho que cuando se produjera tal evento se reunirian todos en el Hyatt Regency. Un hotel en Katmandú con el que la escuela tenía una colaboracion, se consideraba muy seguro durante un terremoto porque había muchos espacios abiertos sin nada que puedan derrumbar. En el camino también pude hablar con Victoria, ella estaba bien y los niños también, todo el mundo tenía miedo y querían a Dolma con ellos, pero nadie resultó herido y los vecinos estaban allí con ellos. Yo estaba mucho más tranquila cuando me dijeron que tanto los niños y niñas en Manjushree como en Gokarna se sentían bien y nadie resultó herido. También  sentimos dos réplicas más pequeñas en el camino hacia el Hyatt por lo que el miedo siempre fue parte de la compañia.

Empezamos a pensar en nuestras casas, cómo se veían? cómo estaban todos en Boudha? cuántas casas habían sido destruidas y cuántos heridos había en la zona? Nos reunimos en el Hyatt y me dijeron que la decisión era dormir afuera, no se recomendaba estar dentro de ningun edficio y nosotros no estábamos preparados para ello tampoco. Una vez que sabíamos lo que íbamos a hacer, tuvimos la oportunidad de ir a casa y coger todo lo que teníamos para mantener el calor durante la noche y aprovechar para ver cómo había quedado. Además, nos faltaba una de nuestras compañeras de casa que no tenía telefono y no había estado con nosotros en el evento.

De vuelta a casa fue realmente aterrador! La sensación de incertidumbre y que todo a mi alrededor comenzaba a temblar era constante, todo estaba cerrado y las calles estaban vacías, era una imagen desagradable de la zona que no quiero tener en mi mente. Una vez que llegamos a casa, nos encontramos con nuestra amiga que no habíamos visto, se sentía bien y no dejó la casa a pesar de que le explicamos lo inseguro que podría ser. Luego llegó el momento de entrar en la casa y luego en la habitación. El primer intento fue inútil, entré, vi que una lámpara de techo se había caído y corrí hacia afuera. Después un amigo me explicó que sólo era eso, que la casa parecía estar a salvo. Entonces corrí a mi habitación, la sensación es imposible de describir. Entré y vi que las cosas y la ropa habían caído, pero nada más sucedió. Sin embargo, tuve el primero de muchos ataques de pánico. No podía respirar, todo comenzó a temblar de nuevo (en mi cabeza) y tuve que salir corriendo de nuevo, esta vez con lágrimas en mis ojos. Después de algunos intentos, conseguí mi pasaporte y permiso de residencia sueca, chaquetas y algo de fruta. Arturo tuvo sin embargo que recoger mi manta y otras cosas porque no fui capaz de entrar en la casa de nuevo.

Llegamos al hotel con un montón de cosas para el frío de la noche y nos dieron un lugar en una carpa improvisada en la cancha de tenis. Todos estábamos asustados, no sabíamos lo que iba a suceder, pero de algo estaba segura: no se había acabado y la noche sería larga! Además no fue posible comunicarse por medio del celular, lo que si logré fue hablar con Victoria y ella y Karin se estaban bien. También hablé con mi hermano para decirle dónde estaba. Después de eso estuve sin conexion por dos días.

Con mis amigos nos mantuvimos juntos y se sentía bien, pero el miedo era todavía parte del grupo ya que nos habían dicho que se esperaban varias réplicas durante la noche. No hablamos mucho entre nostros, estábamos nerviosos y teniamos muchas ideas, pero nadie quería preocupar a los demás, incluso tratamos de ser fuertes e ir a dormir, pero no no todos lo logramos. Intente quedarme dormida un par de veces, pero desperté varias veces a causa del pánico. Escuché un avión y en mi sueño me pareció que era una réplica, así que salte de la bolsa de dormir y tenía dificultad para respirar. Arturo trató de calmarme cada vez, pero los dos estábamos bastante asustados cuando llegaron las réplicas. Como podrán entender no fue posible dormir la primera noche, y las siguientes tampoco.

El siguiente día todo se sentía mucho más tranquilo así que cuando tuve la oportunidad me fui a Manjushree. Llegar allí fue difícil, de nuevo, me dio la sensación de que todo se sacudia y yo no podía dejar de pensar que los edificios se desmoronarian. Así que corrí tan rápido como pude para evitar pensamientos y sentimientos. Cuando llegué a la casa, pude ver a los niños sentados y jugando en una manta en el jardín. Dos paredes junto a la entrada habían caído y el barrio estaba acampando fuera del hogar. Ellos me vieron y comenzaron a gritar: Valentina, Valentina el terremoto viene !!!

¿Qué puede decir uno ante eso? Yo solo los abracé. Parecían estar tranquilos y Dolma parecía tener la situación bajo control. Sabi, la chica más grande de la casa, admitió que tenía miedo, me preguntó cómo estaba y dónde había estado cuando todo sucedió. Yo quería llorar, me daba miedo, pero por supuesto que no podía demostrarlo delante de los niños, así que nos mantuvimos juntos, traté de hablar de otras cosas, pero era difícil mantener los pensamientos lejos de las réplicas. Ayudé a Dolma a crear una lista de nombres de los niños con teléfono, dirección y grupo sanguíneo. Los niños se preguntaban por qué estabamos haciendo eso y yo les respondi que se trataba de un juego. No se comieron mucho el cuento pero yo les dije que recordaran todos mis juegos extraños, y les dije que se trataba de uno de ellos, entonces ellos tenian que ayudarme a completar la lista rápidamente. Sin embargo escuche a Dolma decirme muy bajito que ella sólo quería asegurarse de que los niños se sentían bien, incluso si ella se muriera. ESA MUJER! Ella es un modelo a seguir, una de las personas más amables que he conocido, una madre a sus propios hijos y 20 niños más, ella estaba realmente asustada como todos los demás, pero  nunca lo iba a demostrar en frente de los niños porque sabe que ella es su mayor apoyo. Si hay algo de lo que estoy segura es de que los niños están en las mejores manos.

Me quedé con los niños durante unos 30 minutos, jugamos, hablamos, y los niños quería sentarse a mi lado, querían ser abrazados y yo los complacia con la mayor alegría. Incluso en los momentos más difíciles llenaron mis baterías y me sacaron muchas sonrisas! Tuve que volver a mi campamento, me abracé a todos, pidiéndoles que me mantuvieran informada y prometí volver. Lo cual fue un gran error, porque yo no tenía que prometer cosas que no podía cumplir.

De vuelta al hotel tuve la oportunidad de dejar que las lágrimas cayeran … Yo estaba emocionada porque pude ver a los niños y los que trabajan ahi, pero me pareció muy difícil ver la situación y pensar en lo que sucedería después. La gente empezó de repente a hablar de evacuacion de extranjeros. No había nada que me afectara, yo no tenía que ir a ninguna parte, no habia ni la mas minima posibilidad de que yo dejara todo y a todos. Además, ni siquiera me había contactado con la embajada, ni la sueca ni la colombiana, por lo que hice caso omiso a esa información.

La gente del hotel vino a advertir a todos en la cancha de tenis sobre una nueva y fuerte réplica que vendría a las 12. ¿Cómo lo saben? No teniamos ni idea pero nos sentamos apretados uno junto al otro y tratamos de mantenernos en calma. A eso de las 13  todo comenzó a temblar de nuevo … ¿Por qué no se podía terminar? Todo se sacudio tan fuerte que nos toco movernos al medio de la cancha en caso de que la valla se cayera. Fue largo, fue horrible y fue fuerte! Luego nos dijeron que era la réplica más fuerte. La sensación de mareo nunca desapareció, todavía no estaba preparada para usar un baño normal por lo que estábamos meando fuera. El día transcurrió sin posibilidad de comunicación con el mundo exterior, y aguardando el próximo terremoto.

Por la noche, advirtieron de una tormenta que venía de la India, el hotel nos quería hacer acampar en la recepción. Las personas discutian todas las opciones y decidimos que era mejor estar empapado que estar dentro cuando las réplicas llegaran. Tuvimos suerte porque a pesar de la tormenta nunca nos mojamos. La gente en las tiendas estaba trabajando como un equipo, éramos un equipo (a pesar de que yo no hice nada) y queríamos cuidar el uno del otro. Compartimos comida, agua y mantas. Mis amigos priorizaron mi dieta vegana, incluso en estas circunstancias, y se sentía bien estar allí con esas personas que hicieron el panico más suave y soportable.

Durante la noche también me puse en contacto con mi hermano, él me preguntó si quería regresar a Suecia. Para mí no era una opción porque yo no iba a abandonar a los niños, no habia manera! pero yo le prometí que lo iba a analizar y a tomar una decisión razonable. Mis amigos en el campamento votaron por que me fuera, ellos mismos estaban tratando de encontrar una manera de irse, pero yo no podía entender como iba a ser una buena decisión. Seguramente yo podia ayudar, había tanta gente ahí fuera que nos necesitaba, no sólo podíamos volar y desaparecer. Un poco más tarde hablé con mi mamá, ella dijo que apoyaría mi decisión, pero me pidió que pensara racionalmente, y no sólo con el corazón.

No pasó mucho antes de que me diera cuenta de lo que quería decir … no me sentía bien, estaba muy inestable emocionalmente. Podía reír un rato y luego empezar a llorar como un bebé, tenía ataques de pánico muy a menudo y me sentía más débil con cada hora que pasaba. Por otra parte, mi presencia en Katmandú implica una necesidad de agua, alimentos y recursos … por ejemplo, si me quedaba en Manjushree se asegurarían de que yo tuviera todo lo que necesitaba, lo que significa que tomaría sus recursos. Yo no sería de ninguna utilidad, y en su lugar me gastaria los recursos que los nepalíes necesitan, por lo que entendi entonces que lo mejor era dejar Nepal.

Al día siguiente la comunicación estuvo mucho mejor, me puse en contacto con mi hermano, con mi madre y con la organizacion trabajadores sociales sin fronteras. Todo el mundo pensó que lo mejor era que me fuera lejos de Nepal tan pronto como fuese posible, sentí entonces (y todavía siento) que tomé la decisión correcta. El día estuvo lleno de estrés y frustración. Tanto mi hermano como yo estuvimos en contacto con la embajada sueca, SOS Internacional, Falck assitance Global y todos los actores posibles que podrían ayudarme a irme del país. Victoria y Karin ayudaron desde Gokarna con un par de llamadas y comunicación constante con mi hermano cuando era difícil ponerse en contacto conmigo. A pesar del esfuerzo de todos, nada parecía funcionar, la situacion no se veía brillante para mí y perdí la paciencia y la esperanza.

Le pregunté a Dolma lo que pensaba de mi desicion, de una manera indirecta le estaba pidiendo disculpas. Para ella también era obvio que me tenia que  devolver y estar ”a salvo con la familia.” Sentí cómo mi hermano se estaba desesperando cuando nadie quería o podía ayudar. Comprobó la opción de reservar un vuelo comercial, pero o bien estaban llenos, cancelados, eran absurdamente caros o simplemente yo no podía volar a un montón de países debido a mi nacionalidad colombiana. Sin embargo nunca me dejo saber que estaba perdiendo la esperanza, nunca dejo que me enterara que lloraba cada vez que colgaba. Siempre me habló con calma y me decia al final de cada conversación que me amaba y que yo no tenía que preocuparme de nada, porque yo no estaba sola. Él no me iba a dejar en Nepal y me iba a sacar de ahi esa semana!

Es ahora, cuando me doy cuenta de lo largo que fue ese lunes, o al menos eso me pareció. Tambien logre hablar con Calle, el se iba a quedar en Nepal para ayudar. Estaba tan tranquilo y fuerte, como de costumbre, él entendía por qué yo me quería ir y ayudó tanto como pudo. Durante la noche, tres amigas se fueron a Delhi y luego continuaron a sus países de origen. Arturo y yo estábamos extremadamente contentos de que ellas se pudieronn ir, pero fue entonces cuando nos dimos cuenta de que la mitad de nuestro campamento había sido evacuado y esto puso presion sobre nosotros. Aunque fue difícil, nos teníamos el uno al otro y eso es lo que contaba entonces, eso fue lo que nos dio la calma durante la noche.

Alrededor de las 22 la mayoría se habían ido a dormir, hubo un movimiento pero no hubo mucha gente que se dio cuenta. Teníamos dos nuevas chicas en nuestra carpa, dos periodistas que trabajan en Delhi e iban a informar sobre el desastre. Ellas se habían instalado en la recepcion, pero después de una replica, estaban tan asustados que les dimos esos lugares que nuestras amigas habían dejado. Yo no me pude aguantar más y comence a llorar como un bebé nuevo. ¿Cuánto tiempo podría durar esto? ¿Por qué estaba tan débil? Por qué no podía ser fuerte y ayudar en lugar de entrar en pánico? Por qué no podía ir a algún lugar, mientras que todos los demás estaban siendo evacuados?

Lloré tanto que tuve dificultad para respirar .. así que me fui a la recepcion y fingí que quería cargar mi computador, pero realmente sólo quería llorar en paz. Victoria y Karin tenían un vuelo a Bangkok al día siguiente, querían llevarme con ellas, pero los ciudadanos colombianos necesitan un visado para entrar en Tailandia así que no era posible. Yo estaba feliz por ellas, muy contenta de que se podían ir, pero todavía quería llorar. En medio de mis lágrimas llega un chico que trabajaba en el hotel Hyatt, el cual se preguntaba qué me pasaba y quería ayudarme. Le dije que todo estaba bien, pero tenía miedo. Se negó a irse antes de que yo me calmara. Todo terminó con una fructífera conversación en la recepcion. Me habló de su familia, sus casas destruidas y todo lo que había perdido. Él quería que yo sonriera y estviera feliz de que estábamos ilesos y nos encontrabamos en un lugar seguro. Se aseguró de que bebiera agua caliente y me llevó de vuelta al campamento cuando dejé de llorar. La conversación no solo me dio tranquilidad, sino que tambien me hizo darme cuenta de lo estúpida que había sido y lo mucho que la gente tenía que enfrentar. Ellos no lloraban, ellos trabajaban, ellos continuaban viviendo porque no pueden reservar un vuelo a otro país. Tienen que luchar a través de las circunstancias y construir el país que el terremoto destruyó. Con una gran cantidad de culpa y esperanza me dormí profundamente.

El martes comenzó temprano como de costumbre, se improvisó un desayuno y comenzamos a planificar el día. La escuela de Arturo había fijado un arquitecto que iba a ver nuestras casas y evaluar si estaban a salvo o no. El plan era ir en grupos pequeños, nuestro grupo era el número 2, así que tuvimos tiempo para ir al supermercado y comprar todo lo que necesitábamos para al menos una semana. Estar dentro de un supermercado fue realmente aterrador, pero lo hicimos y fue tan rápido como pudimos. En el camino hacia el campamento encontramos un pequeño restaurante local abierto, pedimos el único plato que estaba disponible, uno de los platos más picantes que he comido en mi vida, pero no importaba, porque era comida, y se apreciaba increiblemente bajo las circunstancias.

Cuando estábamos de regreso en el hotel, Arturo me dijo que la embajada mexicana lo podía evacuar si él quería. Se negó a irse aún cuando intente persuadirlo. Él ya tenía un plan sobre cómo podía ayudar y él era el único que podía tomar esa decisión. Me puse en contacto con la Embajada de Suecia en Delhi, tenían mi información, pero no habían podido hacer nada debido a la situación en el aeropuerto. Mi hermano, sin embargo, tenía una buena noticia, habia sido capaz de volver a reservar mi billete y yo podría viajar el viernes si pagabamos el excedente. Yo podía soportarlo, era tan sólo unos días, empecé a ver la luz al final del túnel. Mi mamá no lo dejó comprarlo porque tenía contacto con la Embajada de Colombia en Suecia, que estaba lista para actuar o ese dia o al día siguiente (si ellos actuaron mas rapido que la embajada sueca). De repente, aparecio ayuda de todas las fuentes posibles.

Victoria y Karin llamaron por teléfono antes de irse, siempre estaban allí para apoyar, y nunca me sentí sola, incluso si yo no llegué a verlas después del terremoto. Mi hermano dijo que iba a esperar un par de horas a ver si mi mamá resolvía algo, de otra manera él iba a reservar el billete. yo me sentía mucho más tranquila después de las buenas noticias y la conversación con el chico del Hyatt, así que fui con el arquitecto para ver nuestra casa. En el camino, mientras miraba a otra casa, el chico de Falck global assistance me llamó, me refiero a los de la compañía de seguros. Me preguntó muchas cosas pero además tenía información importante para mí. La comunicación se interrumpió y empecé a recibir muchos sms de mi hermano en los que me pedía contactar con la compañia de seguros inmediatamente. Ellos le pidieron a mi hermano que no reservara un billete antes de que pudieran ponerse en contacto conmigo. No sé cómo, pero lo hicieron, se pusieron en contacto conmigo después de muchos intentos. Él me preguntó si podía llegar al aeropuerto … Bueno, yo podría … él dijo que iba a tratar de reservar un vuelo para mi esa noche. Él nunca dijo a que hora, sólo dijo en la noche. Entonces corrí a la casa, llena de pánico empaque todo lo que pude y salí de nuevo al hyatt para conseguir las cosas que tenía allí y tomar un taxi hasta el aeropuerto.

En el camino hacia el hotel Hyatt, recibí un mensaje de texto diciendo que ya tenia reserva en un vuelo a las 21:30. Otra vez aparecerieron las lágrimas, pero esta vez era alegría. Había perdido a Arturo y yo quería abrazarlo y decirle adiós antes de irme al aeropuerto. Llegué al hotel, empaque todo, traté de cargar mi celular y llamé a Dolma. No pude cumplir la promesa, no me iba a  volver y decir adiós, me tocaba tomar un taxi hasta el aeropuerto y probablemente iba a volar de vuelta a casa al cabo de unas horas y no iba a poder reunirme con ellos una última vez y decir adiós. Yo no podía dejar de llorar, le pedi disculpas, le expliqué lo mucho que significan para mí y le dije que los queria y que los iba a extrañar mucho. Ella me pidió que fuera fuerte, ella dijo que estaba feliz de que yo estaría a salvo, dijo que tanto ella como los niños me querian y me iban a extrañar. Después de eso colgamos. Arturo llegó corriendo al vestíbulo y tuvimos la oportunidad de despedirnos antes de que el taxi llegara a recogerme. Le recordé la oportunidad que tenía que ser evacuado, de recuperarse y ver a su familia. Le expliqué que estaba bien tener miedo, y que era razonable aceptar cuando no eras una ayuda, y en cambio podrías ser un obstáculo.

Lloré mucho por todo lo que estaba dejando detrás de mí, pero sentí que era la decisión correcta. Envié mi tiquete a mi hermano que aun no sabía que lo tenía. Estaban increíblemente feliz por la noticia. Dentro del aeropuerto, todo estaba mucho más tranquilo de lo que esperaba. Tuve que esperar un tiempo antes de que pudiera registrarme y luego deje que las emociones, las lágrimas y los pensamientos salieran. Fue increíblemente difícil dejar todo, yo había querido abrazarlos por última vez, al menos, pero creo que ellos entienden por qué actué como lo hice y espero que sepan que no es la última vez que nos encontraremos. Estoy segura de que volveré a ese hermoso país y me reuniré con ellos de nuevo.

Me prometí a mí misma que iba a volver a recuperarme y ayudar a los niños y a Nepal tanto como sea posible desde Suecia. Puedo hacer mucho más aquí que lo que habría hecho desde Katmandú. Lo primero que quiero destacar es los esfuerzos a largo plazo por parte de la asociación para los niños de la calle en Nepal ( la organizacion en que hice mi practica) que opera tanto con los niños como con las estudiantes. En este momento el país necesita medidas urgentes, pero se necesitará la ayuda, incluso cuando la situación de emergencia ha terminado. Las ciudades deben ser construidas de nuevo, la gente debe volver a su vida normal y los niños necesitan refugio y la oportunidad de seguir aprendiendo y creciendo en un ambiente seguro con el fin de tener mejores oportunidades en el futuro.

No creo que sea posible ayudar a todo el mundo, por desgracia, no es posible que una persona ayude a un país entero, pero es posible hacer una contribución que se asegurará de que muchos niños y familias están mejor. Si cada persona da / hace lo poco que pueden, realmente se puede generar un cambio.

Ahora he tenido la oportunidad de presenciar el gran cambio que la asociación de niños de la calle en Nepal crea y quiero seguir siendo parte de este importante proyecto. Por lo tanto, les dejo la información que ustedes que están interesados ​​puede utilizar para hacer una donación. Todo funciona en una situación como esta y el país tiene una gran necesidad de ayuda. No dejemos que Nepal se quede en la sombra, todos podemos ayudar a mejorar la situación de allí!

La cuenta de la asociacion es:

BG 900-3658 o PG 90 03 65-8 marcan la contribucion con ”jordbävning”

(Es una cuenta sueca)
También puede usar swisch con el numero: 1239003658

Más info sobre la organizacion: https://www.facebook.com/gatubarnnepal?fref=ts

http://www.gofundme.com/gayatri-fund (para la ayuda de emergencia)

Ahora este es el fin de esta etapa y me gustaría dar las gracias a todos los que participaron de alguna manera en esta aventura. Esta pasantía es algo que nunca olvidaré. No me refiero a el terremoto sino a la practica en si, todos los hermosos niños que me motivaron todos los días, el personal de los distintos orfanatos que me enseñó todo sobre la profesionalidad mezclado con amor puro. La pasantía tiene la intención de darle  a uno una idea de cómo se va a trabajar en el campo para el que he estado estudiando y ibviamente logre un gran desarollo profesional. Pero lo más importante de mi pasantía fue el enorme desarrollo personal que obtuve. Todas las lecciones que me han hecho crecer como persona y que voy a llevar conmigo para toda la vida.

❤ ❤ ❤

Annonser

Ending up

After all that has happened, it is time to end the process which began with the internship with a last post on the blog. This blog was created to inform and share my experiences, stories and everything that happened during my internship. Now it ends because everything that has a start must have a proper end, although it is now earlier than it was planned.

Everyone knows what happened in Nepal on Saturday, that is also the reason why I’m back home in Sweden right now … I want to describe everything that has happened since the earthquake last Saturday once so that all interested can take part of this, and I do not want to tell the story over and over again. What I will describe is my perspective of it all and reflect absolutely not what all Nepalis, families and people living through right now.

Saturday the 25th of April I was free, which is weird because I used to meet with the students on Saturdays. They had, however, asked me to be free because they had lot of tests in school so they wanted to use the time to study. It was quite understandable so I had a day off that I decided would be dedicated to a tattoo. That weekend was Nepal International Tattoo convention taking place on Yak & Yeti hotel and it was the perfect chance for me to get a long-awaited tattoo. I had decided that the tattoo would be one of all the beautiful memories from Nepal.

I had booked time on the most famous tattoo studio in Nepal, the tattoo artist and I had agreed that we would start at 11 am He, however, came very late, which was very annoying because I was of course very nervous. I have several tattoos so I should be used, but this would be the longest (5 hours) so it was something new. Moreover, it was in the middle of a convention so I could even compete for the day´s longest (and best) tattoo. Now I am very grateful that he came late.

Sometime after 11 the tattoo artist came and began preparing everything. I was lucky that I was with my roomate and best friend Arturo, who supported me and tried to calm me down all the time. The tattoo artist was ready, I was lying on the bed and he began to clear and disinfect the skin. When he’d put the design on the skin, I felt a vibration, I thought then that it was my mobile. I checked with the tattoo artist and he shouted: ”Shit! lets go! ”. Then everything happened too fast so I do not remember every detail.

I remember I heard people screaming and saw how everyone ran towards the stairs while the ceiling began to crumble down. I understood right away that I could not run that way if I wanted to be ”safe” so I followed the tattoo artist who asked me to hold in a bar that sat in the middle of the window. I could then get some stability when the building was shaken so much that people fell. Through the window I could see how everything was shaken and the people ran, screamed and fell. The birds were also completely crazy and flew in different directions and sounded incredibly much. The tattoo artist was ready to jump, I did not know what I would do, but I screamed a little because of the fear, and then I felt (for the first time in my life) I would die. I thought, now I die, in Nepal, a tattoo convention and then I thought of my mother … she probably would not survive if I die. What would happen to my dad and my brother? I did not want to make them sad, but they could not take such a thing. I wished with all my heart that the building would stop shaking, I realized that it would not remain if the earthquake continued … and then in the middle of all thoughts it stopped there.

I turned around and started walking very fast towards the stairs, I had lost Arturo and would of course not leave him, I met another roommate who was with some friends and from the crowd, I see Arturo coming to me. I had never seen a man who was as pale as he was, we hugged and walked away as fast as we could. The roof was still collapsing down, the whole floor was full of dust, but the only thing that was important was to get out before the hotel would fall down completely.

When we were out there it was hard to believe what had just happened. We were so close to death that one wanted to cry and scream at the same time. I was shaken and called my mom as soon as I could, I knew that the news would spread and it would be difficult to get to talk to me, so I wanted her to know that I was feeling good. Neither I nor she took the dimension of what had just happened but that would come later. A few minutes later everything started to shake again, the first aftershock, at first we thought we were safe in the hotel parking but after a few seconds, we saw how the ground began to crack. Before the third aftershock we realized that there was a parking lot underneath, so the cracks was not a good sign when we were around 200 people that stood in the area.

I could not get news of Dolma, I did not know how the children were doing. I simply could not imagine how they did if i, still an adult, had panicked and cried with every movement. Finally I got to talk to Dolma, she was feeling good but saw very bad things, the children were not with her because she was on the way to a workshop that we had planned together throughout the week, but they were with Victoria (intern last semester) which reassured me a lot.

We stopped outside the hotel for a while, maybe a couple of hours. During those hours it was tears, fear, panic, but we could also get to talk to several relatives and close ones. My brother told me that he dreamed that he, my father and I were in a building that began to fall down. Then he woke up with the news of the earthquake in Kathmandu. I asked him to tell all that I was feeling good and then we lost contact. People started to check the news and started talking about all the shaking, all buildings that had been destroyed. When the earthquake began turned reality into a movie, the whole thing was too scary to be true.

We were lucky that we were many and wanted to stay together, we began to think what would happen then and how we should act when we decided to leave the area. The plan was to wait an hour after the last aftershock because then it was less likely that it would come back. Yes, we had no idea what would happen the following days. We went out and decided to walk home, it could take more than an hour but no one wanted to sit in a car, or be in any way indoors. We started walking and saw some windows had been broken, a few houses that were half-destroyed, people were scared and streets that had received a lot of cracks.

On the road to Boudha, where we all lived, one of the girls said that their school had said that when such an event occurred they would all meet in the Hyatt Regency. A hotel in Kathmandu that the school had a collaboration with, it was considered to be very safe during an earthquake because there were many open spaces without anything that could fall down. On the way there I also got to talk to Victoria, she was feeling good and the kids too, everyone was afraid and wanted Dolma with them, but no one was injured and the whole neighborhood was there with them. I was much calmer when I was told that both the children in Manjushree and girls in Gokarna felt fine and no one was injured. We also felt two smaller aftershocks on the way to the Hyatt so the fear was always part of the party.

We started thinking of our houses, how they looked? how were all in Boudha? how many houses had been destroyed and how many injured were there in the area? We gathered at the Hyatt and was told that the decision was to sleep out at night, not recommended to be indoors and we were not prepared for it either. Once we knew what we would do, we got the opportunity to go home and get everything we had to keep warm during the night and see how it looked. In addition, we were missing one of our roommates who hadnt a telephone and had not been with us at the event.

Going home was really scary! The feeling of uncertainty and that everything around started shaking was constant, everything was closed and the streets were empty, it was one of the unpleasant image of the area that I do not want to keep in my mind. Once we got home, we met our friend who we had not seen, she felt good and did not leave the house even though we explained how insecure it could be. Then it was time to get into the house and then into the room. The first attempt was worthless, I came in, saw that a ceiling lamp had fallen and ran out again. After that a friend explained me that it was only that, the house appeared to be safe. I then ran into my room, the feeling are impossible to describe. I came in and saw the things and clothes had fallen down, but nothing more happened. However, I got the first of many panic attacks. I could not breathe, everything started shaking again (in my head) and I had to run out again, this time with tears on my eyes. After a few attempts, I got hold of my passport and Swedish residence permit, jackets and some fruit. Arturo did however collect my blanket and other things because I could not go into the house again.

We came to the hotel with lots of things for the cold night and we got a place in an improvised tent on the tennis court. We were all scared, we did not know what would happen but something was sure: It was not the end and the night would be long! It was furthermore not possible to communicate with anyone, but I had time to talk to Victoria and was told that she and Karin felt good, and i talked to my brother to tell him where I was. After that I was disconnected for two days.

We were together and it felt good, but the fear was still part of the group since we had been told that it was expected several aftershocks during the night. We did not talk much to each other, we were quiet and had lot of ideas, but no one wanted to worry the others, we tried to be strong and go back to sleep but it was not all of us that succeeded it. I did fall asleep a couple of times but woke up repeatedly because of panic. I heard an airplane and in my sleep I thought that it was an aftershock, so I jumped out of the sleeping bag and had difficulty breathing. Arturo tried to calm me down every time, but we were both pretty scared when the aftershocks came. As you can assume it was not possible to sleep the first night, and not the next either.

The following day everything felt much calmer so when I first got the chance, I went to Manjushree. Getting there was difficult, again i got the feeling that everything was shaken and I could not stop thinking that the buildings would crumble down. So I ran as fast as I could to avoid thoughts and feelings. When I arrived to the home, I could see the children sitting and playing on a mat on the garden. Two walls beside the entrance had fallen down and the neighborhood camped outside the home. They saw me and started screaming: Valentina, Valentina earthquake .its coming !!!
What do you say about that? I just ran and hugged them. They appeared to be calm and Dolma seemed to have the situation under control. Sabi, the oldest girl in the home admitted she was scared, she asked how I was and where I had been when everything happened. I wanted to cry, I was scared, but of course I could not show it in front of the children so I stayed together, I tried to talk about other things but it was difficult to keep the thoughts away from the aftershocks. I helped Dolma to create a list of children’s names, telephone, address, blood group. The children wondered why we did it, I replied that it was a game. They were reluctant but I asked them to remember all my weird games, and told them that this was one of those and ask them to help me to fill in the list quickly. I heard Dolma said that she just wanted to ensure that the children felt fine even if she died. THAT WOMAN! She is a role model, one of the kindest people I have met, a mother to her own sons and 20 children, she was really scared as everyone else but she would never show it to the children because she is their greatest support. If there is something I am sure of is that the kids are in the best hands.

I stayed with the kids for about 30 minutes, we played, we talked, and the children wanted to sit next to me, they wanted to be hugged and I did it with the greatest joy. Even in the most difficult moments they filled my batteries and took lot of smiles from me! I had to go back to my campsite, I hugged everyone, asking them to keep me informed and promised to come back. Which was a big mistake because I was not supposed to promise things that I could not keep.

Back at the hotel I was able to let the tears flow down … I was excited because I got to meet the kids and the staff but I found it really difficult to see the situation and think about what would happen later. People began suddenly to talk about foreigners evacuation. There was nothing that affected me, I was not supposed to go anywhere, not a chance that I left all. Besides, I had not even contacted the embassy, ​​neither the Swedish nor the Colombian so I just ignored information about evacuations.

People from the hotel came and warned everyone on the tennis court about a new and strong aftershock that would come at 12. How did they know it? We did not know but we sat tight next to each other and tried to keep us calm. At about 13 everything started shaking again … Why could not it just end? Everything was shaken so hard that we ran into the middle of the track in case the fence would fall down. It was long, it was horrible and it was strong! Then we were told that it was the strongest aftershock. The feeling of seasickness never disappeared, I still was not prepared to use a toilet indoors so were peeing outside and the day was spent without any possible communication with the outside world, and waiting for the next quake.

In the evening they warned of a storm that came from India, the hotel wanted us to camp inside the lobby. People discussed all the options and decided it was better to be soaked than to be inside when the aftershocks come. We got, however, never wet. The people in the tents were working as a team, we were a team (even though I did nothing) and we wanted to take care of each other. We shared food, water and blankets. My friends prioritized my vegan diet, even in these circumstances, and it felt good to be there with those people who got the panic to be softer.

During the night I also got in touch with my brother, he asked me if I wanted to go back to Sweden. For me it was not an option then I would surely not abandon the children, not a chance! but I promised him that I would analyze it and make a reasonable decision. My friends at the camp voted for me to go, they would themselves find a way to go from there, but I could not understand why it was a good decision. It would surely help, there were so many people out there who needed us, we could not just fly away. A little later I talked with my mom, she would support my decision but asked me to think rationally, and not only with the heart.

It did not take long before I realized what she meant … I was not feeling good, I was very unstable emotionally. I could laugh for a while and then start crying like a little baby, I had panic attacks very often and felt weaker with every hour that passed. Moreover, my presence in Kathmandu imply a need for water, food and resources … for example, if I stayed at Manjushree they would make sure I had everything I needed, which means I would take their resources. I would not be of any use, and instead I would take the resources that Nepalis needed, so I understood then that the best thing was to leave Nepal.

Next day was communication much better, I got in touch with my brother, with my mother and with social workers without frontiers. Everyone thought that the best thing was that I would go away from Nepal as soon as it went, I felt then (and still feel) that I made the right decision. They day was filled with stress and frustration. Both my brother and I contacted the embassy, ​​SOS International, Falck Global assitance and all possible actors that could help me to go away from the country. Victoria and Karin helped from Gokarna with a few calls and constant communication with my brother when it was difficult to contact me. Despite everyone’s effort, nothing seemed to work, it did not look bright for me and I lost patience and hope.

I asked Dolma what she thought about me going away, I was apologetic indirectly. For her, it was also obvious that I would go back and be ”safe with the family.” I felt how my brother was becoming desperate when no one wanted or could help. He checked the option to book a regular flight, but either they were booked, they were absurd expensive or I could just not fly to the mass of countries because of my Colombian citizenship. He did not, however, show that he lost hope, he would not let me know that he cried every time he hung up. He spoke calmly and said at the end of every conversation that he loved me and that I did not have to worry about anything because I was not alone. He would not leave me in Nepal, he would take me away that week!

It is now, I realize how long that Monday was, or so it seemed to me. I speak also with Calle, he would stay in Nepal and help. He was as calm and strong as usual, he understood why I wanted to go and helped as much as he could. During the evening our three friends went  to Delhi and then continued to their home countries. Arturo and I were extremly happy that they could go but that was when we realized that half of our camp had been evacuated and that put pressure on us. Although it was difficult, we had each other and that is what counted then, that gave calm during the night.

Around 22 most had gone to sleep, there was some shaking but there were not many people who noticed it. We had two new girls in our tent, two journalists working in Delhi that would report on the disaster. They had installed themselves in the lobby but after the quake, they were so afraid that we gave those places that our friends had left. I could not hold me anymore and began to cry like a baby again. How long could this be? Why was I so weak? Why could not I be strong and help instead of panicking? Why could not I go somewhere while all other evacuated?

I cried so much so that I had difficulty breathing .. so I went to the lobby and pretended that I wanted to charge my computer, but I really just wanted to cry alone. Victoria and Karin had a flight to Bangkok the following day, they wanted to take me with them, but Colombian citizens need a visa to enter in Thailand so it wasnt possible. I was happy for them, sooo happy that they could go, but still wanted to just cry. In between my tears there comes a guy who worked at the Hyatt, he wondered what happened to me and wanted to help me. I said that everything was okay, but I was afraid. He refused to go without me being calm down. It all ended with a fruitful conversation in the lobby. He told me about his family, their destroyed houses  and all he had lost. He wanted me to smile and be happy that we were uninjured and found ourselves in a safe place. He made sure I drank hot water and took me back to the campsite when I stopped crying. The conversation gave not only quiet, but it made me realize how stupid I had been and how much people had to take. They didnt cry, they worked, they continued to live because they can not book a flight to another country. They have to fight through the circumstances and build up the country that the earthquake destroyed. With a lot of guilt and hope I fell asleep deeply.

Tuesday started early as usual, we improvised a breakfast and started planning the day. Arturo’s school had fixed an architect who would check our houses and assess whether they were safe or not. We would go in batches in small groups, our group was number 2 so we had time to go to the grocery store and buy everything that we needed for at least one week. Being inside a supermarket was really scary, but we did it and it was as fast as we could. On the way to the camp we found a small local restaurant open, we ordered the only thing that was available, one of the most spicy plates I have eaten in my life, but it did not matter, it was food, and it was incredible valuabe under the circumstances.

When we were back in the hotel Arturo told me that Mexican embassy could evacuate him if he wanted it. He refused to go even if I tried to persuade him. He already had a plan on how he could help and he was the only one who could make that decision. I made contact with the Swedish Embassy in Delhi, they had my information but had not been able to do anything because of the situation at the airport. My brother, however, had good news, he was able to rebook my ticket and I could go on Friday. I could take it, it was just a few days, I began to see the light at the end of the tunnel. Mom did not let him buy it yet because she had contact with the Colombian embassy in Sweden which was prepared to act either on the day or the day after. All of a sudden, I get help from all different directions.

Victoria and Karin phoned before they went, they were always there to support, and I never felt alone even if I did not get to meet them after the quake. My brother said he would wait a couple of hours or he would book the ticket and I felt a lot calmer after the conversation with the guy from the Hyatt so I went with the architect to check our house. On the way there, while he looked at another house, the guy from Falck Global Assistance called , i mean those from the insurance company. He asked lot of things but he had important info for me. Communication was interrupted and I started getting mass sms from my brother in which he asked me to contact them immediately. They asked him not to book a ticket before they could contact me. I do not know how but they did contact me after mass trials. He asked me if I could take me to the airport … Well, I could … he said that he would try to book a flight that night. He never said a time, just tonight. I then ran to the house, panic-packed everything that I could get and went back to the hyatt to get the things I had there and take a taxi to the airport.

On the way to the Hyatt, I received a text message saying that I was booked on a flight at 21:30. I got tears again, but this time it was joy. I had lost Arturo and I wanted to hug him and say goodbye before I would take me to the airport. I got to the hotel, packed everything, tried to charge my mobile and rang Dolma. I did not keep the promise, I would not come back and say goodbye, I would take a taxi to the airport and probably fly for a few hours and I could not meet with them one last time to say goodbye. I could not help crying, I asked her to apologize, I explained how much they meant to me and said that I loved them and would miss them so very much. She asked me to be strong, she said she was happy that I would be safe, she said that both she and the kids loved me and would miss me much. After that we hang up. Arturo came running to the lobby and we had to say goodbye before the taxi came and picked me up. I reminded him of the chance he had to be evacuated, recover and meet his family. I explained that it was okay to be afraid, and that it was reasonable to accept when you were not a help, and instead could be an obstacle.

I cried much for all that I left behind me, but I felt it was the right decision. I emailed my ticket to my brother who did not know I had it. They were incredibly happy about the news. Inside the airport, everything was much calmer than I had expected. I had to wait a while before I could check in and then I let the emotions, tears and thoughts come out. It was incredibly difficult to leave all, I had wanted to hug them the last time at least, but I think they understand why I acted as I did and I hope they know it’s not the last time we will meet. I’m sure I’ll return to that beautiful country and meet with them again.

I promised myself that I would go back to recove and help children and Nepal as much as possible from Sweden. I can do a lot more here than what I had done from Kathmandu. The first thing I want to highlight is long-term efforts by the association for street children in Nepal operates with both the children and the students. Right now the country needs urgent action, but the help will be needed even when the emergency situation is over. Cities must be built up again, people must return to their normal life and children need shelter and an opportunity to continue to learn and grow in a safe environment in order to have better opportunities in the future.

I do not believe that it is possible to help the whole world, unfortunately it is not possible for a person to help an entire country, but it is possible to make a contribution that will ensure that many children and families are better off. If each person gives / makes the little they can, we can really create a change.

I have now had the chance to witness the great change that association for street children in Nepal creates and i want to continue to be part of this important project. Therefore, I leave the information that you who are interested can use to make a donation. Everything works in a situation like this and the country is in great need of help. Do not let Nepal be in the shade, we can all help to improve the situation over there!

Association account

BG 900-3658 or PG 90 03 65-8 mark your contribution ”Earthquake”
You can also swischa to the association’s account 1239003658

more info: https://www.facebook.com/gatubarnnepal?fref=ts

http://www.gofundme.com/gayatri-fund ( for the emergency help)

Now this end and I would like to thank everyone who was somehow involved in this adventure. This internship is something I will never forget. I do not mean the earthquake but the internship itself, all the beautiful children who motivated me every day, the staff at the various orphanages who taught me all about professionalism mixed with pure love. The internship is meant to give an idea of ​​how it is to work in the field i have been studying for and for me it means a professional development of course, but the most important of my internship was the huge personal development i got. All lessons have made me grow as a person and that I will take with me for life.

❤ ❤ ❤

Avslutning

Efter allt som har skett är det dags att avsluta processen som påbörjades med praktiken med ett sista inlägg på bloggen. Denna blogg skapades för att informera och dela mina upplevelser, historier och allt som hände under min praktikperiod. Nu avslutas det för allt som börjas måste ha ett ordentligt slut även om det nu är tidigare än det som var planerat.

Alla vet vad som skedde i Nepal i lördags, det som också är anledningen till att jag befinner mig hemma i Sverige just nu… jag vill beskriva allt som har hänt sedan jordbävningen i lördags EN GÅNG så att alla intresserade kan ta del av detta, samtidigt som jag vill slippa berätta historien om och om igen. Det som jag ska beskriva är mitt perspektiv av det hela och speglar absolut inte det som alla nepaleser, familjer och folk lever igenom just nu.

Lördagen den 25e April var jag ledig, vilket är konstigt för jag brukade träffa studenterna på lördagar. De hade dock bad mig att få vara lediga för de hade massa prover i skolan så de ville använda tiden för att plugga. Det var helt förståeligt så jag hade en ledig dag som jag bestämde mig skulle ägnas åt en tatuering. Den helg tog Nepal international tattoo convention plats på Yak & Yeti hotell och det var den perfekta chansen för mig att skaffa en efterlängtad tatuering. Jag hade bestämt att jag skulle tatuera mig för det skulle bli ett av alla vackra minnen från Nepal.

Jag hade bokat tid på det mest kända tatueringsstudio i Nepal, tatueraren och jag hade kommit överens om att vi skulle börja kl 11. Han kom dock väldigt sent vilket var väldigt irriterande för jag var ju jättenervös. Jag har flera tatueringar så jag borde vara van, men detta skulle vara den längsta (5 timmar) så det var nåt nytt. Dessutom var det i mitt i en ”convention” så jag skulle tom tävla för dagens längsta (och bästa) tatuering. Nu är jag väldigt tacksam för att han kom sent.

Någon gång efter 11 kom tatueraren och började förberedda allt. Jag hade tur att jag var med min roomate och bästa vän Arturo, som stöttade mig och försökt lugna ner mig hela tiden. Tatueraren var redo, jag låg i ”tatueringssängen” och han började rensa och desinfektera huden. När han skulle sätta designen på huden kände jag en vibration, jag trodde då att det var min mobil. Jag kollade då på tatueraren och han skrek: ”SHIT! lets go!”. Därefter hände allt för fort så jag kommer inte ihåg varje detalj.

Jag minns att jag hörde folk skrika och såg hur alla sprang mot trapporna medans taket började rasa ner. Jag fattade direkt att jag inte kunde springa ditåt om jag ville vara ”säker” så jag följde efter tatueraren som bad mig att hålla i en bar som satt mitt i fönstret. Jag kunde då få lite stabilitet när byggnaden skakades så mycket att folk ramlade. Genom fönstret kunde jag se hur allt skakades och hur folk sprang, skrek och ramlade. Fåglarna var dessutom helt galna och flög i olika riktningar och lät otroligt mycket. Tatueraren var redo att hoppa, jag visste inte vad jag skulle göra, men jag skrek lite pga rädslan och då kände jag ( för första gång i mitt liv) att jag skulle dö. Jag tänkte: nu dör jag, i Nepal, i en tattoo convention och därefter tänkte jag på min mamma… hon skulle nog inte överleva om jag dör. Vad skulle hända med min pappa och min bror? jag ville inte göra de ledsna, men de skulle inte kunna ta en sådan sak. Jag önskade med hela mitt hjärta att byggnaden skulle sluta skakas, jag insåg att den inte skulle stå kvar om jordbävningen fortsatt… och sedan mitt i alla tankar slutade det.

Jag vände mig och började gå jättefort mot trapporna, jag hade tappat bort Arturo och skulle såklart inte lämna honom, jag träffade en annan roommate som var med några vänner och från folkmässan ser jag Arturo komma mot mig. Jag hade aldrig sett en människa som var så blek som han var, vi kramades och gick därifrån så fort vi kunde. Taket rasade fortfarande ner, hela våningen var fullt av damm men det enda som var viktigt var att ta oss ut innan hotellet skulle falla ner helt.

När vi var ute var det svårt att fatta det som precis hade skett. Vi var så nära döden så att man ville gråta och skrika samtidigt. Jag skakades och ringde min mamma så fort jag kunde, jag visste att nyheterna skulle spridas och det skulle vara svårt att få tag på mig, så jag ville att hon skulle veta att jag mådde bra. Varken jag eller hon fattade dimensionen av det som precis hade hänt men det skulle komma sen. Några minuter senare  började allt skaka igen, det första efterskalv, först tänkte vi att vi var säkra på hotellets parkeringsplats men efter några sekunder såg vi hur marken började få sprickor. Innan det tredje efterskalv insåg vi att det fanns en parkeringsplats under, så sprickorna var inte ett bra tecken när vi var runt 200 pers som stod i det området.

Jag kunde inte få tag på Dolma, jag visste inte hur barnen mådde. Jag kunde helt enkelt inte tänka mig hur de hade det om jag som ändå är vuxen hade panik och grät med varenda rörelse. Till slut fick jag tag på Dolma, hon mådde bra med fick se jättehemska saker, barnen var inte med henne eftersom hon var på väg till en workshop som vi hade planerat tillsammans hela veckan, men de var med Victoria (tidigare praktikant på föreningen) vilket lugnade mig en hel del.

Vi stannade utanför hotellet ett tag, kanske ett par timmar. Under dessa timmar var det tårar, rädsla, panik men vi kunde även få tag på flera nära kära och bekanta. Min bror berättade om att han drömde om att han, pappa och jag befann oss i en byggnad som började falla ner. Sedan vaknade han med nyheterna om jordbävningen i Kathmandu. Jag bad honom att berätta till alla att jag mådde bra och sen tappade vi kontakten. Folk började kolla på nyheterna och började prata om alla skakade, alla byggnader som hade förstörts. När jordbävningen började förvandlades verkligheten till en film, det hela var för läskigt för att vara sant.

Vi hade tur att vi var många och ville hålla ihop, vi började tänka vad som skulle hända sedan och hur vi skulle agera när vi väl bestämde oss för att lämna området. Planen var att vänta en timme efter det sista efterskalvet för då var det mindre sannolikt att det skulle komma igen. Ja, vi hade ju ingen aning om vad som skulle ske de följande dagarna. Vi gick ut och bestämde oss för att promenera hem, det kunde ta längre än en timme men ingen ville sätta sig i en bil, eller vara på något sätt inomhus. Vi började gå och såg några fönster som hade gått sönder, några hus som var halv-förstörda, folk som var rädda och gator som hade fått en hel del sprickor.

På vägen till Boudha, där vi alla bodde, insåg en av tjejerna att deras skola hade sagt att när en sådan händelse inträffade skulle alla träffas i Hyatt Regency. Ett hotell i Kathmandu som skolan hade ett samarbete med, det ansågs vara väldigt tryggt under en jordbävning eftersom det fanns många öppna utrymmen utan någonting som kunde falla ner. På vägen dit fick jag också tag på Victoria, hon mådde bra och barnen också, alla var rädda och ville ha Dolma med sig, men ingen var skadad och hela grannskapet var där med dem. Jag blev mycket lugnare när jag fick höra om att både barnen i Manjushree och flickorna i Gokarna mådde bra och ingen var skadad. Vi kände också två mindre efterskalv på vägen till Hyatt så rädslan var alltid en del av sällskapet.

Vi började tänka på våra hus, hur såg de ut? hur var alla i Boudha? hur många hus hade förstörts och hur många skadade fanns det i området? Vi samlades på Hyatt och fick veta att beslutet var att sova ute på natten, ingen rekommenderade att vara inomhus och vi var inte beredda på det heller. När vi väl visste vad vi skulle göra fick vi möjligheten att gå hem och hämta allt vi hade för att hålla värmen under natten och se hur det såg ut. Dessutom saknade vi en av våra roommates som inte hade telefon och inte hade varit med oss på eventet.

Att gå hem var jätteläskigt! Känslan av osäkerhet och att allt som fanns omkring började skaka var konstant, allt var stängt och gatorna var tomma, det var en för obehaglig bild av området som jag inte vill behålla. När vi väl kom hem träffade vi vår vän som vi inte hade sett, hon mådde bra och ville inte lämna huset även om vi förklarade hur otryggt det kunde vara. Då var det dags att komma in i huset och sedan i rummet. Första försöket var värdelöst, jag kom in, såg att en taklampa hade ramlat ner och sprang ut igen. Sedan förklarade en kompis att det var bara det, huset verkade vara säkert. Jag sprang då in i mitt rum, känslan är obeskrivlig, jag kom in och såg att saker och kläder hade ramlat ner, men inget mer hade hänt. Dock fick jag den första av många panik attacker. Jag kunde inte andas, allt började skaka igen (i mitt huvud) och jag var tvungen att springa ut igen. Efter ett par försök till fick jag tag på mitt pass och svenskt uppehållstillstånd, jackor och lite frukt. Arturo fick dock hämta mitt täcke och andra saker eftersom jag inte kunde gå in i huset igen.

Vi kom till hotellet med massa saker för den kalla natten och vi fick en plats under en improviserad tält på tennisbanan. Vi var alla rädda, vi visste inte vad som skulle hända men någonting kunde vi vara säkra på: Det var inte slut och natten skulle vara lång! Det gick dessutom inte att ringa eller kommunicera med någon men jag hann prata med Victoria och veta att hon och Karin mådde bra, och med min bror för att berätta var jag befann mig. Sedan var jag frånkopplat för två dagar.

Vi var tillsammans och det kändes bra, men rädslan var fortfarande en del av sällskapet för vi hade fått höra att det förväntades flera efterskalv under natten. Vi pratade inte så mycket med varandra, vi var tysta och hade massa tankar, men ingen orkade oroa andra, vi försökte vara starka och somna men det var inte alla som lyckades med det. Jag hann somna ett par gånger men vakande vid upprepade tillfällen pga paniken. Jag hörde ett flygplan och i sömnen trodde jag att det var efterskalvet så jag hoppade ur sovsäcken och hade svårt att andas. Arturo försökte lugna ner mig varje gång, men vi båda var skiträdda när efterskalven kom. Som ni kan anta så var det inte möjligt att sova den första natten, och inte de följande heller.

Dagen efter kändes allt mycket lugnare så när jag först fick chansen gick jag till Manjushree. Vägen dit var svårt, återigen uppkom känslan av att allt skakades och jag kunde inte sluta tänka att byggnaderna skulle rasa ner. Så jag sprang så fort jag kunde för att slippa tankarna och känslorna. När jag kom till hemmet kunde jag se barnen som satt och lekte på en matta på gården. Två väggar bredvid ingången hade fallit ner och grannskapet campade utanför hemmet. De fick syn på mig och började skrika: Valentina, Valentina earthquake its coming!!!
Vad säger man om det? jag bara sprang och kramade dem. De verkade vara lugna och Dolma verkade ha läget under kontroll. Sabi, den äldsta tjejen i hemmet erkände att hon var rädd, hon frågade hur jag mådde och var jag hade varit när allt hände. Jag ville gråta, jag var rädd men såklart kunde jag inte visa det framför barnen så jag höll ihop, jag försökte prata om andra saker men det var svårt att hålla tankarna ifrån efterskalven. Jag hjälpte Dolma med att skapa en lista med barnens namn, telefon, adress och blodgrupp. Barnen undrade varför vi gjorde det, jag svarade att det var en lek. De var tveksamma men jag bad de att minnas alla mina konstiga lekar, och upprepade att denna var en till lek och att de skulle hjälpa mig att fylla i listan snabbt. Jag hörde dock Dolma säga att hon ville bara garantera att barnen mådde bra även om hon dog. ALLTSÅ DEN DÄR KVINNAN! hon är en förebild, en av de snällaste människorna jag har träffat, en mamma åt sina egna söner och 20 barn till, hon var jätterädd som alla andra men hon skulle aldrig visa det till barnen för hon är deras största stöd. Om det är något jag är säker på är att barnen är i de bästa händerna.

Jag stannade med barnen ca 30 min, vi lekte, vi pratade och barnen ville sätta sig bredvid mig, de ville kramas och jag gjorde det med största glädjen. Även i de svåraste stunderna fyllde de mina batterier och tog massa leenden ifrån mig! Jag var tvungen att gå tillbaks till min camping, jag kramade alla, bad dem att hålla informerad och lovade att komma tillbaks. Vilket var ett stort misstag för jag skulle ju inte lova saker som jag inte kunde hålla.

Tillbaks på hotellet kunde jag låta tårarna rinna ner… jag var jätteglad för att jag fick träffa barnen och personalen men jag tyckte att det var jättesvårt att se situationen och tänka på vad som skulle ske senare. Folk började helt plötsligt prata om utländska som skulle evakueras. Det var ingenting som påverkade mig, jag skulle ju inte åka någonstans, inte en chans att jag lämnade alla och bara drog. Dessutom hade jag inte ens kontakt med ambassaden, varken den svenska eller den colombianska så jag bara ignorerade informationen om evakueringar.

Folk från hotellet kom och varnade alla på tennisbanan om att ett nytt och starkt efterskalv skulle komma vid 12 tiden. Hur visste de det? Det visste vi inte men vi satt tight bredvid varandra och försökte hålla oss lugna. Ungefär vid 13 började allt skaka igen…varför kunde det inte bara ta slut? Allt skakades så kraftigt att vi sprang mot mitten av banan ifall staketet skulle falla ner. Det var långt, det var hemskt och det var starkt! Sedan fick vi höra att det var det starkaste efterskalvet. Känslan av sjösjuka försvann aldrig, jag var fortfarande inte beredd på att använda en toalett inomhus så vi kisade utomhus och dagen spenderades utan någon möjlig kommunikation med omvärlden och i väntan på nästa skalv.

På kvällen varnade de om en storm som kom från indien, hotellet ville att vi skulle campa inne i lobbyn. Folk diskuterade alternativen och alla bestämde att det var bättre att bli blötta än att vara inomhus när efterskalven skulle komma. Vi blev dock aldrig blöta för folk i tälten arbetade som en grupp, vi var ett team (även om jag inte gjorde någonting) och vi ville ta hand om varandra. Vi delade mat, vatten och täcken. Mina vänner prioriterade min vegankost även i dessa omständigheter och det kändes bra att vara där med dessa människor som fick paniken att lugna ner sig.

Under natten fick jag också kontakt med min bror, han undrade om jag ville åka tillbaks till Sverige. För mig var det inte ett alternativ då, jag skulle ju inte överge barnen, inte en chans! men jag lovade honom att jag skulle analysera det och fatta ett vettigt beslut. Mina vänner på campingen röstade för att jag skulle åka, de ville själva hitta ett sätt att åka därifrån, men jag kunde inte förstå varför det var ett bra beslut. Man skulle ju hjälpa till, det fanns så många människor där ute som behövde oss, vi kunde inte bara dra. Lite senare pratade jag med min mamma, hon skulle stödja mitt beslut men bad mig att tänka rationellt och inte bara med hjärtat.

Det tog inte så lång tid innan jag insåg vad hon menade… jag mådde inte bra, jag var väldigt ostabil emotionellt. Jag kunde skratta en stund för att sedan börja gråta som en liten bebis, jag hade panik attacker väldigt ofta och kände mig svagare med varje timme som gick. Dessutom skulle min närvaro i Kathmandu innebära ett behov av vatten, mat och resurser… om jag exempelvis stannade på manjushree skulle de se till att jag fick allt jag behövde, vilket betyder att jag skulle ta deras resurser. Jag skulle inte vara till någon nytta och istället skulle jag ta resurserna som nepaleserna behövde, så jag förstod då att det bästa var att lämna Nepal.

Nästa dag var kommunikationen mycket bättre, jag fick kontakt med min bror, med min mamma och med socionomer utan gränser. Alla tyckte att det bästa var att jag skulle åka ifrån Nepal så fort det gick, jag kände då (och känner det fortfarande) att jag fattade rätt beslut. Timmarna därefter var fyllda av stress och frustration. Både jag och min bror kontaktade ambassaden, SOS international, Falck global assitance och alla möjliga aktörer som kunde hjälpa mig att åka ifrån landet. Victoria och Karin hjälpte till från Gokarna med några samtal och med konstant kommunikation med min bror när det var svårt att få tag på mig. Trots allas ansträngning verkade ingenting fungera, det såg inte ljust ut för mig och jag tappade tålamodet och hoppet.

Jag frågade Dolma var hon tyckte om att jag skulle åka, jag bad nästan om ursäkt indirekt. För henne var det också självklart att jag skulle åka tillbaks och vara ”safe with the family”. Jag kände hur min bror började bli desperat när ingen ville eller kunde hjälpa. Han kollade möjligheten att boka ett vanligt flyg, men antingen var de bokade, svindyra eller så kunde jag bara inte flyga till massa länder pga mitt colombianska medborgarskap. Han ville dock inte visa att han tappade hoppet, han ville inte låta mig veta att han grät varje gång han la på. Han pratade lugnt och sa i slutet av varenda samtal att han älskade mig och att jag inte behövde oroa mig för jag var inte ensam. Han skulle inte lämna mig i Nepal, han skulle ta mig därifrån den där veckan!

Det är nu jag inser hur lång den måndag var, eller så kändes det för mig. Jag prata också med Calle, han skulle stanna och hjälpa till. Han var lika lugn och stark som vanlig, han förstod varför jag ville åka och hjälpte till så mycket han kunde. Den kvällen åkte våra tre vänner till Delhi och sedan vidare till sina hemländer. Arturo och jag var jätteglada att de kunde åka men det var då vi insåg att hälften av vår camping hade evakuerats och det satt press på oss. Trots att det var svårt hade vi varandra och det är det som räknades då, det som gav lugn under natten.

Runt 22 hade de flesta somnat, det fanns något till skalv men det var inte så många som märkte det. Vi hade fått två nya tjejer i vår tält, två journalister som arbetade i Delhi och skulle rapportera om katastrofen. De hade installerat sig i lobbyn men efter skalvet blev de så rädda så vi gav de platserna som våra vänner hade lämnat. Jag kunde inte hålla mig längre och började gråta som en bebis igen. Hur lång tid skulle det här vara? varför var jag så svag? Varför kunde jag inte vara stark och hjälpa till istället för att få panik? Varför kunde jag inte åka någonstans medans alla andra evakuerades?

Jag grät så mycket så att jag hade svårt att andas.. så jag gick till lobbyn och låtsades som att jag ville ladda min dator men jag ville egentligen bara gråta ifred. Victoria och Karin hade fått ett flyg till Bangkok dagen efter, de ville ta mig med dem men jag som colombiansk medborgare behöver visum för att komma in i bland annat thailand. Jag var glad för dem, sååå glad att de kunde åka, men ville fortfarande bara gråta. Mitt bland tårarna kommer det en kille som arbetade på Hyatt, han undrade vad som hände med mig och ville hjälpa mig. Jag sa att allt var okej, men att jag var rädd. Han vägrade att gå utan att jag skulle lugna ner mig. Det hela slutade med ett givande samtal på lobbyn. Han berättade om sin familj, sina förstörda hus och allt han hade förlorat. Han ville att jag skulle le och vara glad för att vi var oskadade och befann oss på ett tryggt ställe. Han såg till att jag drack varm vatten och tog mig tillbaks till campingen när jag slutade gråta. Samtalet gav inte bara mycket ro utan det fick mig att inse hur dum jag hade varit och hur mycket folk var tvungna att ta. Men de grät ju inte, de jobbade, de fortsatt att leva för de kan inte boka ett flyg till ett annat land. De måste kämpa igenom omständigheterna och bygga upp det landet som jordbävningen förstörde. Med massa skuldkänslor och mycket hopp somnade jag djupt.

Tisdagen började tidigt som vanligt, vi improviserade en frukost och började planera dagen. Arturos skola hade fixat en arkitekt som skulle kolla våra hus och bedöma om de var trygga eller inte. Vi skulle gå i omgångar i smågrupper, vår grupp var nummer 2 så vi hade tid att gå till mataffären och handla allt som vi behövde för åtminstone en vecka. Att vara inne i en mataffär var jätteläskigt men vi klarade det och var så snabba som vi kunde. På vägen till campingen hittade vi en liten lokal restaurang öppen, vi beställde det enda som fanns, en av de starkaste tallrikarna jag har ätit i mitt liv, men det spelade ingen roll det var mat och det uppskattades otroligt mycket under omständigheterna.

När vi var tillbaks i hotellet berättade Arturo att mexikanska ambassaden kunde evakuera honom om han ville det. Han vägrade att åka även om jag försökte övertala honom. Han hade redan en plan på hur han kunde hjälpa till och om han var den enda som kunde fatta det beslutet. Jag fick kontakt med svenska ambassaden i Delhi, de hade mina uppgifter men hade inte kunnat göra någonting pga situationen på flygplatsen. Min bror hade dock bra nyheter, han kunde omboka min biljett och jag skulle kunna åka på fredag. Det kunde jag ta, det var bara ett par dagar, jag började se ljuset i slutet av tunneln. Mamma lät inte honom köpa den än eftersom hon hade kontakt med colombianska ambassaden i Sverige som var beredd att agera antingen den dag eller dagen efter. Helt plötsligt skulle jag få hjälp från alla olika håll.

Victoria och Karin ringde innan de åkte, de var alltid där som ett stöd och jag kände mig aldrig ensam även om jag inte fick träffa dem efter jordbävningen. Min bror sa att han skulle vänta ett par timmar annars skulle han boka biljetten och jag kände mig mycket lugnare efter samtalet med killen från hyatt så jag drog med arkitekten för att kolla vårt hus. På vägen dit, medan han kollade på ett annat hus ringde killen från Falck global assistance, alltså de från försäkringsbolaget. Han frågade massa saker men han hade viktig info för mig. Kommunikationen avbröts och jag började få massa sms från min bror där han bad mig att kontakta dem omedelbart. De bad honom att inte boka biljetten innan de fick tag på mig. Jag vet inte hur men de fick tag på mig efter massa försök. Han frågade mig om jag kunde ta mig till flygplatsen… Ja, det kunde jag… han sa att skulle försöka boka ett flyg ikväll. Han sa aldrig någon tid, bara ikväll. Jag sprang då till huset, panik packade allt som jag hittade och drog mot hyatt för att hämta de sakerna jag hade där och ta en taxi till flygplatsen.

På vägen till Hyatt fick jag ett sms där det stod att jag var inbokad i ett flyg kl 21:30. Jag fick tårar igen, men den här gången var glädjen. Jag hade tappat bort Arturo och jag ville krama honom och säga hej då innan jag skulle ta mig till flygplatsen. Jag kom till hotellet, packade allt, försökte ladda min mobil och ringde Dolma. Jag höll inte löftet, jag skulle inte komma tillbaks och säga hej då, jag skulle ta en taxi till flygplatsen och förmodligen flyga om några timmar och jag hann inte träffa dem en sista gång för att säga hej då. Jag kunde inte låta bli att gråta, jag bad henne om ursäkt, jag förklarade hur mycket de betydde för mig och sa att jag älskade dem och skulle sakna dem så himla mycket. Hon bad mig att vara stark, hon sa att hon var glad för att jag skulle vara trygg, hon sa att både hon och barnen älskade mig med och skulle sakna mig mycket. Efter det lade vi på. Arturo kom springandes till lobbyn och vi fick säga hej då innan taxin kom och hämtade mig. Jag påminde honom om den chansen han hade, att bli evakuerad, återhämta sig och träffa sin familj. Jag förklarade att det var okej att vara rädd och att det var vettigt att acceptera när man inte var en hjälp och istället kunde bli ett hinder.

Jag grät mycket för alla som jag lämnade bakom mig, men jag kände att det var det rätta beslutet. Jag mejlade min biljett till min bror som inte visste att jag hade fått det. De var otroligt glada över nyheterna. Inne i flygplatsen var allt mycket lugnare än vad jag hade förväntat mig. Jag fick vänta ett tag innan jag fick checka in och då lät jag känslorna, tårarna och tankarna komma ut. Det var otroligt svårt att lämna alla, jag hade velat krama de en sista gång åtminstone, men jag tror att de förstår varför jag agerade som jag gjorde och jag hoppas att de vet att det är inte sista gång vi kommer att ses. Jag är säker på att jag ska återvända till det där vackra landet och träffa dem igen.

Jag lovade mig själv att jag skulle åka tillbaks för att återhämta mg och hjälpa barnen och Nepal så mycket det går från Sverige. Jag kan göra mycket mer härifrån än vad jag hade gjort från Kathmandu. Det första som jag vill lyfta fram är det långsiktiga arbetet som föreningen för gatubarn i Nepal driver med både barnen och studenterna. Just nu behöver landet akuta insatser, men hjälpen kommer att behövas även när akutläget är slut. Städerna måste byggas upp igen, folk måste återgå till sina vanliga liv och barnen måste ha tak över huvudet och en möjlighet att fortsätta utbilda sig och växa i en trygg miljö för att ha bättre möjligheter i framtiden.

Jag tror inte att det är möjligt att hjälpa hela världen, tyvärr är det inte heller möjligt för en person att hjälpa ett helt land, men det är möjligt att göra en insats som kommer att garantera att många barn och familjer har det bättre. Om varje person ger/gör det lilla de kan så kan vi verkligen skapa en förändring.

Jag har nu haft chansen att bevittna den stora förändringen som Föreningen för gatubarn i Nepal skapar och vill fortsätta vara en del av det här viktiga projektet. Därför lämnar jag informationen som ni som är intresserade kan använda för att göra en donation. Allt fungerar i en sån här situation och landet är i stort behov av hjälp. Låt inte Nepal hamna i skuggan, vi kan alla hjälpa till att förbättra situationen där borta!

Föreningens konto

BG 900-3658 eller PG 90 03 65-8 Märk ditt bidrag ”Jordbävning”
Du kan också swischa till föreningens konto 1239003658

mer info: https://www.facebook.com/gatubarnnepal?fref=ts

Nu är det här slut och jag vill tacka alla som på något sätt var involverade i detta äventyr. Denna praktik kommer jag aldrig att glömma bort. Då menar jag inte jordbävningen utan praktiken i sig, alla vackra barn som motiverade mig varenda dag, personalen på de olika barnhemmen som lärde mig allt om professionalitet blandat med ren kärlek. Praktiken är tänkt att ge en idé om hur det är att arbeta i det fältet man har utbildad sig till och för mig innebär det en professionell utveckling såklart men det viktigaste med min praktik var den personliga utvecklingen. Alla lärdomar som har fått mig att växa som person och som jag tar med mig för livet.

PS: Ber om ursäkt om texten är för rörigt och om det finns en del grammatiska fel, det har tagit mig tre dagar att skriva ner dessa tankar och jag måste fortfarande översätta dem till engelska och spanska.

❤ ❤ ❤

Pokhara <3

Pokhara är den främsta turistorten i Nepal och ligger 210 km väster om Kathmandu. Redan från början visste jag att det var ett måste att åka till Pokhara, men jag hade inte planerat någonting om det. När jag fick reda på att min vän skulle komma, bestämde jag att det var den perfekta ursäkten för att åka dit. Jag ville ju också att han skulle njuta av Nepal så en kort resa till Pokhara var en superbra idé.

—————————————————————–

Pokhara es el destino turístico número uno en Nepal y se encuentra 210 kilometros al oeste de Katmandú. Desde el principio supe que era mi deber conocer Pokhara, pero no había planeado nada al respecto. Cuando me enteré de que mi amigo iba a venir, decidí que era la excusa perfecta para ir allí. Como tambien queria que mi amigo disfrutara al maximo de Nepal, un corto viaje a Pokhara era una idea estupenda.

—————————————————————

Pokhara is the main tourist destination in Nepal and is located 210 km west of Kathmandu. Right from the start I knew it was a must to go to Pokhara, but I had not planned anything about it. When I found out that my friend would come, I decided it was the perfect excuse to go there. I wanted to also that he would enjoy Nepal as much as possible so a short trip to Pokhara was a super idea.

DSC_0962

Vi åkte ”micro bus” dit, vi fick en helt okej pris men samtidigt fick vi de värsta säten som fanns i bussen. Resan tog 6 timmar och förutom att vi satt ganska obekväma, stannade bussen minst 6 gånger och en kille som satt bredvid mig vägrade att sluta prata med mig (även om jag försökte somna). Så ja resan var lite speciellt och vi båda var jätteglada när vi äntligen var framme. Klockan var ungefär 18 och vi hittade vår guest house ganska lätt, lämnade våra saker, vilade några minuter och gick ut och letade efter en god middag 🙂

Dagen efter hade vi egentligen inga planer, men vi tänkte bara gå runt och se vad som fanns att göra i denna vackra stad. Vi åt en underbar frukost, promenerade vid sjön och utforskade det bästa sättet att besöka the Shanti stupa som ligger på toppen av ett berg. Pokhara är otroligt fin, ren och att andas där är helt annorlunda än vad det är i Kathmandu. Vi bestämde oss för att ta en kanot till andra sidan av sjön och därifrån promenera upp till stupan. Jag hade inte tänkt att det skulle vara svårt, men det var jättesvårt och jag fick stanna och vila minst 5 gånger… kanske dags att träna lite kondition 😛

—————————————————————–

Para ir allá cogimos un micro bus, nos dieron un buen precio, pero nos dieron los peores puestos de todo el bus. El viaje duró 6 horas y además de ir bastante incomodos, el autobús se detuvo al menos 6 veces y un chico que se sentaba a mi lado no paró de hablarme en todo el viaje (aun cuando claramente estaba tratando de conciliar el sueño). Así que sí, el viaje fue un poco especial y los dos estabamos muy contentos cuando finalmente llegamos. Eran alrededor de las 6 de la tarde y afortunadamente encontramos el hostal bastante facil, entonces dejamos nuestras cosas, descansamos unos minutos y salimos en busca de una buena cena 🙂
Al día siguiente no teníamos planes en especifico, sólo estábamos caminando alrededor y viendo lo que había que hacer en esta hermosa ciudad. Comimos un desayuno maravilloso, caminamos por el lago y exploramos la mejor manera de visitar el Shanti Stupa situado en lo alto de una montaña. Pokhara es increíblemente bonito, limpio y aquello de respierar es un placer contrario a lo que es en Katmandú. Decidimos tomar una canoa al otro lado del lago y desde allí caminar hasta la stupa. No había pensado que sería difícil, pero fue muy duro y tuve que parar y descansar por lo menos 5 veces … tal vez es hora de hacer un poco de cardio y mejorar el fisico 😛

—————————————————————————–

We took the micro bus there, we got an okay price but we got the worst seats that were in the bus. The trip took 6 hours and besides the fact that we sat quite uncomfortable, the bus stopped at least 6 times and a guy who sat next to me refused to stop talking to me (although I tried to fall asleep). So yes the trip was a bit special and we both were very happy when we finally arrived. It was about 18 and we found our guesthouse quite easily, so we left our things, rested a few minutes and went out looking for a good dinner 🙂
The day after we had no plans, but we were just walking around and see what there was to do in this beautiful city. We ate a wonderful breakfast, walked by the lake and explored the best way to visit the Shanti Stupa situated on top of a mountain. Pokhara is incredibly nice, clean and breathing  is totally different from what it is in Kathmandu. We decided to take a canoe to the other side of the lake and from there walk up to the stupa. I had not thought that it would be difficult, but it was really hard and I had to stop and rest at least 5 times … maybe time to do cardio : P

DSC_0930

DSC_0936

DSC_0945

Uppe i stupan kunde vi vila samt njuta av utsikten och fredskänslan som vi fick där uppe, dessutom kunde vi käka en riktig god lunch och fortsätta vårt äventyr.

Arriba en la estupa pudimos descansar y disfrutar de la vista y la sensación de paz que nos encontramos allí, además pudimos comer un buen almuerzo y continuar nuestra aventura.

Up in the stupa we could rest and enjoy the views and the peaceful feeling that we got up there, plus we were able to eat a real good lunch and continue our adventure.

DSC_0955

DSC_0956

DSC_0964

DSC_0953

DSC_0968

DSC_0976

DSC_0981

DSC_0986

Eftermiddagen ägnades åt att leta efter det bästa stället för paragliding… Vi frågade minst 8 olika ställen för vi (egentligen jag) ville vara säkra på att de hade samma pris överallt, och det gjorde dem så vi bokade paragliding för nästa dagen och hittade en jättebra restaurang för att äta middag. Den var billig, organisk och hade falafel för veganen samt fisk för köttätaren 😛 Trötta och väldigt nöjda tog vi oss till bar och njöt av live musik en liten stund innan vi gick och sov.

Nästa dag skulle vi köra paragliding och jag var väldigt nervös…Denna var vår sista dag i Pokhara för vi skulle åka tillbaks jätte tidigt på morgonen dagen efter. Arnau (min vän) hade redan kört paragliding en gång så han tog det väldigt lungt. Det som var läskigt för mig var take off stunden, man ska springa nerförsbacken och ”då flyger man”… hur kan man vara lugn? jag fattade inte det och en annan pilot märkte nog att mina ben skakade så jag fick terapi innan jag vågade 😛 Till slut så blundade jag, sprang och så flög vi 😀

Om jag sammanfattar det med ett par ord så säger jag bara: SÅÅÅÅÅ JÄKLAAA UNDERBART!!! (okej det där var 3 ord men ni fattar)

—————————————————————————

La tarde fue dedicada a buscar el mejor lugar para practicar parapente … Pedimos al menos 8 lugares diferentes porque los dos (en realidad, yo) queríamos estar seguros de que tenían el mismo precio en todas partes, y asi era, entonces reservamos parapente para el día siguiente yde paso encontramos un gran restaurante para la cena. Era barato, orgánico, y tenía el falafel para la vegana y pescado para el carnivoro 😛 cansados y muy contentos terminamos el dia en un bar y disfrutamos de la música en vivo un poco de tiempo antes de irnos a dormir.

Al día siguiente era la hora del parapente y sinceramente yo estaba muy nerviosa … Este era nuestro último día en Pokhara para que el viaje de vuelta era muy temprano en la mañana del día siguiente. Arnau (mi amigo) ya había hecho parapente una vez por lo que lo tomó con mucha calma. Para mi lo mas duro fue despegar, te decian: vamos a correr colina abajo y luego vuelas… ¿cómo se supone que tengo que estar tranquila? Yo no lo entiendia y otro piloto probablemente se dio cuenta de que me temblaban las piernas, así que tuve una mini terapia antes de atreverme 😛 Al final cerré los ojos, corrí, y efectivamente volé 😀

Si resumo en pocas palabras lo que acabo de decir: absolutamente MARAVILLOSO !!!

———————————————————————-

The afternoon was dedicated to look for the best place for paragliding … We asked at least 8 different places since we (actually, I) wanted to be sure that they had the same price everywhere, and they did so we booked paragliding for the next day and on the way found a great restaurant for dinner. It was cheap, organic, and had the falafel for the vegan and fish for the meat eater 😛 Tired and very happy we went to a bar and enjoyed the live music a little while before we went and slept.

The next day was for running paragliding and I was very nervous … This was our last day in Pokhara for we would go back really early in the morning the day after. Arnau (my friend) had already run paragliding once so he took it very calmly. It was scary for me specially the take off moment, someone just told me we’ll run down the hill, ”and then you are flying” … how can i be quiet? I did not understand it and another pilot probably noticed that my legs were shaking so I had kind of a therapy before I dared: P In the end I closed my eyes, ran, and so we flew: D

If I summarize it in a few words so I just say: Sooooo freaking WONDERFUL !!!

DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO DCIM100GOPRO

Visit from Sweden and ”vacation” :)

Förra måndag anlände en av mina närmaste vänner i Kathmandu. Även om han hade sagt att han skulle komma redan i Januari när jag kom hit, så trodde jag aldrig att det var på allvar… men det var det! Eftersom jag ville visa honom runt och vi hade även planerat att åka till en annan stad, tog jag en vecka ledig från praktiken.

Att vara ledig kändes lite konstig… jag har ju varit med barnen nästan varje dag sedan jag kom hit (förutom de dagarna jag var sjuk och pluggdagarna) och det kändes lite tomt att inte träffa dem på en hel vecka! Men som min handledare påpekade så är det också bra att vara lite ledig och ha tid för sig själv, då kommer man tillbaka med mycket mer energi och praktiken utomlands handlar också om att få se ett annat land så man måste ju passa på när man kan!

Dock spenderade vi första dagen med barnen, min kompis ville träffa dem och jag tyckte att det skulle vara lite extra kul då de var lediga från skolan. Dessutom var det strike i Kathmandu så det fanns inga bilar, bussar eller taxi.. så vi höll oss i Boudha området, åt jättegod mat och tog det lugnt hela dagen.

0142dae29baba2c3346545be347ac9af213e183d80

01ab6040e0512f5fcb16d3ee0fa7796240e7de15f7

01430b18662135fb76edc44a25d661726290c89716

Andra dagen var vi riktiga turister… vi vaknade tidigt och började touren på Pashupatinath, ett av de största hinduistiska templen i Kathmandu. Vi gick dit så vi kunde se en del av kathmandu som man inte brukar besöka som turist (alltså på vägen dit) och det var väldigt lugnt, varmt och fint.

DSC_0901 DSC_0902

Efter templet åkte vi buss till den turistiska delen av staden. Min vän tyckte nog att bussarna var hemska, små och långsamma. Utan att nämna att det var väldigt trångt och vi satt inte alls bekväma. Jag som är lite van vid den delen tyckte mest att det var roligt att han upplevde det också 🙂

Det första av den turistiska delen var Durbar square Basantapur. Det finns tre olika Durbar squares i Kathmandu och de är alla UNESCO World Heritage Sites. Vi bestämde oss att gå till basantapur för det är det som är närmast den turistiska delen Thamel, och dessutom är torget i Basantapur det enda som jag kan hitta utan problem haha.

DSC_0913

Sedan promenerade vi till Thamel och hade en underbar lunch på en organisk restaurang 🙂 Jag brukar inte äta på Thamel eftersom det är ganska långt ifrån Boudha (där jag bor) och dessutom dyr. Men nu var vi turister så det var ett måste. Vi gick runt i Thamel, kollade på kläder och fina saker och avslutade touren men The garden of dreams. Det är en jättevacker gård bredvid den turistiska delen, och den ger känsla av att befinna sig någon annanstans och inte mitt i kaoset i Kathmandu.

DSC_0923 DSC_0921 DSC_0920

Dagen avslutades med en fin middag i stupan och min kompis var väldigt glad av att få chansen att uppleva Kathmandu 🙂 Ledigheten fortsatt med en resa till Pokhara där paragliding ingick. Posten om det med massa bilder kommer snart!!!!

—————————————————————————–

Last Monday arrived one of my closest friends to Kathmandu. Although he had said he would come back in January when I came here, I never thought that it was seriously … but it was it!  I wanted to show him around and we even had planned to go to another city, so I took one week of holiday from work.

Be ”on vacation” felt a little weird … I’ve been with the kids almost every day since I got here (except those days I was sick and study days) and it felt a bit empty to not meet them for a whole week! But as my supervisor pointed out, it’s good to be free and have time for yourself, then i will be back with much more energy. An internship abroad is also about seeing another country, so you have to take the opportunity when you can !

However, we spent the first day with the kids, my friend wanted to meet them and I thought it would be a little extra fun when they were off from school. Moreover, it was the strike in Kathmandu so there were no cars, buses or taxis .. so we kept ourselves in Boudha area, ate yummy food and took it easy all day.

The second day we were real tourists … we woke up early and started the tour at Pashupatinath, one of the largest Hindu temples in Kathmandu. We went there by walking so we could see a part of kathmandu that you do not usually visit as a tourist  and it was very quiet, warm and nice.

After the temple we went with bus to the touristy part of town. My friend probably thought the buses were terrible, small and slow. Without mentioning that it was very crowded and we sat not at all comfortable. I am a little more familiar with that matter so i just thought it was funny that he felt it too 🙂

The first of the touristy part was Basantapur Durbar Square. There are three Durbar Squares in Kathmandu and they are all UNESCO World Heritage Sites. We decided to go to Basantapur for it is that which is closest to the touristy part of Thamel, and is also the only one I can find without problem haha.

Afterwards we walked to Thamel and had an awesome lunch at a organic restaurant 🙂 I dont use to eat in Thamel because is quite far away from Boudha (where i live) and expensive. But that day we were tourists so we had to do it. We walked around Thamel, took a look into the different shops and finished the tour at the garden of dreams. This is very beautiful garden besides the touristy area that gives a feeling of being away and not in the middle of the chaos in Kathmandu.

We ended the day with a nice dinner around the stupa and my friend was really happy to see and experience Kathmandu 🙂 Our vacation continued with a trip to Pokhara which included paragliding, the post about it with many pictures is cooming soon!!!

GRADUATION DAY

För lite längre än en vecka sen var jag på småbarnshemmet och firade att barnen avslutade skolåret. Jag tycker verkligen om att vara med på sådana saker eftersom jag blir delaktig i barnens vardag på ett helt annat sätt, och dessutom är det en viktig dag för dem som jag absolut inte vill missa.Jag kom ganska tidigt på morgonen och alla barn var uppklädda och glada, de visste att det var en viktig dag och njöt av den så mycket de kunde. Flickorna (de flesta) på småbarnshemmet älskar att ha klänningar och fina kläder på sig så dagen var fylld med fina och färgfulla klänningar, dans, lekar och samlingar.

Jag skriver nog inte så mycket mer utan låter bilderna säga allt ….

————————————————————————————————

For a little more than a week ago I was manjushree celebrating that the children finished the school year. I really enjoy being a part of these kind of days because I become involved in their daily routine in a completely different way, and it is also an important day for them so I certainly do not want to miss it . I arrived quite early in the morning and all the children were dressed up and happy, they knew it was an important day and enjoyed it so much they could. Most of the girls in the house love to have dresses and pretty clothes on so the day was filled with nice colorfull dresses, dances, games and group activities.

I will not write much more, but let the pictures say it all ….

——————————————————————————————————-

Hace un poco mas de una semana estuve en la casa de los niños pequeños (Manjushree) celebrando que los niños terminaron el año escolar. Me gusta mucho estar en este tipo de actividades porque entro en la vida diaria de los niños de una manera completamente diferente, y también es un día importante para ellos que yo claramente no quiero perderme. Yo llegué bastante temprano en la mañana y todos los niños estaban vestidos y felices,  sabían que era un día importante y lo disfrutaron todo lo que pudieron. La mayoría de las niñas aman tener vestidos y ropa bonita entonces el día se llenó de vestidos coloridos, bailes, juegos y actividades en grupo.

No escribiré mucho mas mejor dejo que las fotos hablen por si solas….

DSC_0797

DSC_0794

im always surprised cause they are so good at posing :P

im always surprised cause they are so good at posing 😛

DSC_0802

DSC_0803

DSC_0799

DSC_0800

DSC_0886

dolma and her beautiful dress :)

dolma and her beautiful dress 🙂

DSC_0811

DSC_0818

And they found some easter eggs :)

And they found some easter eggs 🙂

DSC_0835

DSC_0849

DSC_0856

DSC_0885

<3

dancinggggg

dancinggggg

Another kind of group session

Idag fick jag äntligen chansen att ha stödsamtal med de större tjejerna på Manjushree. Vi var totalt 7 pers, 5 flickor, Kunzang som var med som tolk och jag. Översättningen var nödvändigt eftersom de flesta av flickorna inte kan flytande engelska. I överlag måste jag säga att det var väldigt annorlunda att ha ett gruppsamtal med en ”tolk”, det var verkligen en hel annan sak i jämförelse med samtalen som jag har med studenterna på lördagar. Det tog också längre tid, men att ha någon annan inblandad gav samtalet en hel annan rytm och jag anser att det fungerade jättebra.

Dagens samtal handlade om basala känslor. Jag fick skapa en egen modell för detta samtal eftersom flickorna har redan haft ett antal gruppsamtal med tidigare praktikanter. Det var väldigt kul att kunna hitta på egna övningar och diskussioner för denna aktivitet. En sak som jag märkte var att flickorna tyckte om de olika lekarna som jag hade planerat. Det är bra att kunna röra på sig och göra olika saker med kroppen, annars riskerar samtalet att bli som en lektion och det vill jag verkligen inte.

Att ha en översättning var jättebra men det var ännu bättre att Kunzang utmanade flickorna att vara aktiva i diskussionen. De är fortfarande mycket blyga även om vi har fått en mycket bättre kontakt på sistone, så den lilla extra hjälpen är alltid välkommen 🙂

Jag är väldigt glad med den nya gruppen eftersom jag känner att  massa intressanta grejer kan komma upp under de här samtalen och jag kommer att få en otroligt bra relation med flickorna. 😀 Jag hoppas bara att de njöt av samtalet så mycket som jag gjorde och jag ser verkligen fram emot nästa vecka så att vi kan fortsätta med arbetet!

—————————————————————-

Today i finally had the chance to have a group session with the oldest girls at Manjushree. We were seven people, 5 girls, Kunzang who was translating and me. The translation was necessary because most of the girls don’t speak english fluently. In general terms i gotta say that it was really different to have a group session with someone translating, it was absolutely a new thing comparing with the group sessions i have been having with the students. It took longer time but it also gave the session another kind of rythm and i think it worked really good.

This session was about the basic emotions, i had to create a whole new model for this session since the girls had some sessions before with other interns that were here last semester. It was pretty nice to be able to create and imagine my own exercises and ideas for the activity. One thing i noticed the girls appreciated was the different games that i planned. It is good to be in movement and do different things with the body, otherwise it can become like a lesson and i don’t want that to happen.

The translation was good but even better was that Kunzang even try to make the girls active into the discussion.  They are still too shy even though we have been having a better contact during the last weeks, so an extra hand is always welcome 🙂

I am really excited about this new group because i feel many interesting things can come up during these sessions and we are going to get such a nice relation 😀 I just hope they enjoyed it as much as i did and i am already looking forward to the next week!

—————————————————————————–

Hoy por fin tuve la oportunidad de tener una sesion con las chicas más grandes en Manjushree. Éramos siete personas, las cinco niñas, Kunzang que estaba traduciendo y yo. La traducción era necesaria porque la mayoría de las chicas no hablan Inglés con fluidez. En términos generales tengo que decir que fue muy diferente tener una sesión con alguien traduciendo, fue algo absolutamente  nuevo comparando con las conversaciones que tengo con las estudiantes los sabados.Tardó más tiempo pero al mismo tiempo la sesión tuvo otro tipo de ritmo y creo que funcionó muy bien.

Esta sesión fue sobre las emociones básicas, tuve que crear un modelo completamente nuevo para esta sesión ya que las niñas ya han tenido algunas sesiones antes con otras practicantes que estuveron aqui el semestre pasado. Fue muy bueno poder crear e imaginar mis propios ejercicios e ideas para la actividad. Una cosa que noté que las niñas disfrutaron mucho fueron los diferentes juegos que había planeado. Es bueno estar en movimiento y hacer diferentes cosas con el cuerpo, de lo contrario se puede convertir en una clase y no quiero que eso suceda.

Además de que la traduccion fue muy buena y necesaria, fue excelente que Kunzang tratar de activar a las chicas en la discusion. Todavía son muy tímidas aunque hemos tenido un mejor contacto durante las ultimas semanas, entonces siempre es bienvenida  una mano extra  🙂

Estoy muy entusiasmada con este nuevo grupo porque siento que muchas cosas interesantes pueden ocurrir durante estas sesiones y vamos a conseguir una relacion muy buena : D sólo espero que ellas lo hayan disfrutado tanto como yo y ya estoy deseando que llegue la siguiente semana para continuar con el trabajo!

IMG_4072

IMG_4013 IMG_3735

Love bombed <3 <3

Ju mer tid jag spenderar på småbarnshemmet desto starkare blir relationerna med barnen och personalen.

Jag älskar att vara där även om jag endast ska leka… det blir på något sätt alltid kul! Och att få en positiv respons från barnen är det enda som behövs för att vara glad och känna sig nöjd med det man gör. Jag har nu börjat få bättre kontakt med de större tjejerna i Manjushree och för några dagar sen har jag börjat bli love bombed! Jag har fått massa pussar, kramar och häromdagen fick jag en massa kort!!!

Det finns definitivt inte en chans att bli uttråkad av ett sånt här jobb om man har så mycket kärlek runt omkring sig!!

————————————————————————————–

The more time I spend in the home for small kids the stronger relationships with the children and staff become.

I love to be there even if I only go for playing a bit … it becomes somehow always fun! And to get a positive response from the kids is all that is needed to be happy and feel satisfied with what you do. I have now started to get better contact with the bigger girls in Manjushree and a few days ago, I have started to get love bombed! I have received lots of kisses, hugs, and the other day I got a lot of cards !!!

There is definitely no chance to get bored of a job like this if you have so much love around you !!

—————————————————————————————–

Cuanto más tiempo paso en la casa de los niños pequeños, se fortalecen más las relaciones tanto con los niños como con el personal.

Me encanta estar allí, incluso si sólo voy a jugar … siempre resulta siendo divertido de alguna manera! Y obtener una respuesta positiva por parte de los niños es todo lo que se necesita para ser feliz y sentirse satisfecho con lo que haces. Ahora he empezado a conocer mejor a las niñas más grandes en Manjushree y hace unos días, he empezado a ser ”love bombed” (bombardeada con amor?)! He recibido un montón de besos, abrazos, y el otro día me dieron un montón de tarjetas !!!

Definitivamente no hay oportunidad de aburrirse de un trabajo como este si se tiene tanto amor alrededor !!

IMG_3999

IMG_4001

IMG_4002 1000 different ways of saying i love you 🙂 ❤

IMG_4003

Saturday’s excursion!

Every saturday is the day of meeting and having group sessions with the students. Last saturday was different since the girls asked me if we could do something outside because they have been having a lot to study due to the final exams. I thought it was a great idea cause i am not just planning to have sessions with them but even be like a friend, if they would like to…. So we planned everything and went to Swayambhunath, also called monkey temple.

IMG_3854

I met the girls outside the stupa in Boudha and we took a bus together to the place. It was pretty warm and i was extremely tired but at the same time really happy for having the opportunity to be with them in a different context.

In the temple we took lots of pictures, with their and my phone and of course we used my selfie-stick.( I think that they thought i was a bit embarassing at the beginning but we ended up enjoying it a lot :P). The temple is on the top of a hill and there are many stairs to walk in order to reach the top. So we walked a lot and when we finally came up, we could feel the need of taking a deep breath and rest. But of course we continued with the photoshoot too 🙂

IMG_3919

IMG_3924

We went around the temple, talked a bit and just enjoyed the beautiful place we were visiting. After that we decided to go down through a road in which they are selling a lot of stuff and both me and the girls bought some stuff like rings, earings or in my case nail polish.

IMG_3860

The original idea was to go back on time and have the group session in my place, just to change things a bit. But we were having fun, we were already on a excursion mood and i was feeling spontaneous so i took the girls to Thamel, the touristic area in Kathmandu. In Thamel we just walked around and had a deserved lunch. We had the chance to talk about different things and for me it was such a nice day!

IMG_3935

At the end of the day i got this gift from the girls which i appreciate more than anything! We named it Khusi which means happy in nepali 😀

IMG_3994

—————————————————————————————————————————

Cada Sábado es el día de reunirme y tener sesiones de grupo con las estudiiantes. El sábado pasado fue diferente, ya que las chicas me preguntaron si podíamos hacer algo fuera porque han estado teniendo un montón de estudio debido a los exámenes finales. Me parecio una gran idea porque yo no sólo estoy planeando tener sesiones con ellas, sino tambien ser como una amiga, si ellas estan de acuerdo…. Así que planeamos todo y fuimos a Swayambhunath , también llamado templo de los monos.

Me encontré a las niñas fuera de la estupa en Boudha y tomamos un autobús juntas. Hacia bastante calor y yo estaba muy cansada, pero al mismo tiempo muy feliz por tener la oportunidad de estar con ellas en un contexto diferente.

En el templo tomamos muchas fotos, con su y mi teléfono y por supuesto utilizamos mi selfie stick (creo que pensaron que era un poco vergonzoso al principio, pero lo terminamos disfrutando mucho: P).. El templo se encuentra en la cima de una colina y hay muchas escaleras para caminar para poder llegar a la cima.  Así que caminamos mucho y cuando finalmente llegamos, nos vimos oblidagas a tomar un descando …Pero, por supuesto, tambien continuamos con la sesión de fotos 🙂

Fuimos alrededor del templo, hablamos un poco y disfrutamos el hermoso lugar que estábamos visitando. Después de eso nos decidimos a ir a través de un camino en el que están vendiendo un montón de cosas y tanto yo como las chicas compramos algunas cosas como anillos, aretes o en mi caso esmalte.

La idea original era volver a tiempo y tener la sesión de grupo en mi casa, sólo para cambiar un poco las cosas. Pero nos estábamos divirtiendo, ya estábamos en un estado de ánimo de ”excursión” y me sentía espontánea así que lleve las niñas a Thamel, la zona turística de Katmandú. En Thamel caminamos y tuvimos un delicioso y merecido almuerzo. Tuvimos la oportunidad de hablar de cosas diferentes y para mí fue un excelente día!

Al final del dia las niñas me dieron este regalo que lo aprecio mas que nada! Decidimos llamarla Khusi que significa feliz en nepali 😀

Some details about the group sessions…

Så länge har jag endast har stödsamtal med studenterna. Som jag har skrivit tidigare så har det varit en väldigt fin upplevelse men också lite svårt för jag kan inte få bort blygheten. Nu verkar de i alla fall tycka att det är roligt och de har börjat kasta lite kommentarer här och där som visar att de vågar säga vad de tycker. Exempelvis när vi hade det andra samtalet (för ca en vecka sen) så ville jag köra en namnlek som en del av schemat. En av tjejerna säger då till mig nåt som: Valentina om du har nåt emot det så kan vi gå direkt till dagens ämne för vi har faktiskt ganska mycket att plugga och därför inte tid med sånt. Vad taskigt! Tänkte jag först,jag som älskar namnlekar! men några sekunder efter blev jag jätteglad. Hon säger vad hon tycker även om det inte direkt är beröm och dessutom säger hon det på ett respektfullt sätt. Så någonting håller på att hända tror jag, eller så vill jag se det iaf haha.

Jag tänkte i varje fall beskriva lite i detalj stödsamtalen som jag har haft hittills. Detta för att ge en större inblick i de övningar vi gör och hur det hela går till. Jag tycker faktiskt att det är en fantastisk metod som kan användas i olika sammanhang. Som jag skrev i något tidigare inlägg så utgår jag från boken ‘”Hela människan-hjulet”. I boken beskrivs metoden, syftet med den och även den teoretiska delen bakom skapandet av metoden. Det finns dessutom en modell om hur man ska/kan genomföra gruppträffarna, och där inkluderas massa roliga övningar. Jag använder mig såklart av modellen och kommer att röra de flesta ämnen som boken tar upp. Man kan dock inte bortse att boken är tänkt att fungera i ett svensk sammanhang och Nepal är inte ens liknande så en hel del anpassningar och tillägg måste göras enligt mig.

De samtalen som jag hittills har haft med studenterna har handlat om känslor och självuppfattning. Två väldigt viktiga ämnen som jag hoppas har gett dem så mycket som de gav mig. Modellen inkluderar oftast en introduktion, där man presenterar ämnet, diskuterar och har även namnrunda. Det finns några övningar för att diskutera och reflektera kring ämnet på olika sätt och en avslutning som sammanfattar samtalet och slutför träffen på ett specifikt sätt. Jag har lagt till några warm up övningar som är tänkta att hjälpa höja stämningen men även lära oss om varandra och de är relaterade till ämnet. Jag har kört tre extra övningar hittills (förutom de småändringar som jag har gjort till de övningar i boken) som kommer från teatergrupper. Den första övningen heter ”stolen”. Det handlar om att ha en stol, en kudde eller en plats där varje deltagare sätter sig och berättar om någonting som ledaren bestämmer. Vid den första träffen berättade vi om det som vi hatar  och gillar mest. Under det andra tillfället gav vi en beskrivning av vår utseende. Jag har personligen tyckt att denna övning har gett träffarna mycket mer än vad man kan tänka sig. Det har blivit en kort stund för reflektion och ärlighet och det har kommit upp saker som har varit svåra att ta in men mycket intressanta. Jag har dessutom bestämt att jag ska delta i denna övning vid varje träff för jag har sett att tjejerna vågar och förstår mer när de ser mig göra övningen också. De kan dessutom se att jag inte är någon främmande vuxen utan att vi har många likheter.

Den andra övningen innebär mer rörelse och är lite mindre konventionell. Den genomförs genom att ha ledaren i ena hörnet av rummet och deltagarna i det motsatta (diagonal). Deltagarna ska gå till ledaren på tre olika sätt. Första gången ska de gå med öppna ögon, sen ska de blunda och sista gången ska de blunda och springa. För mig innebär det en hel del känslor som väcks men det handlar  även om tillit. Sista övningen är inte alls komplicerat eftersom det är en lek som jag lekte när jag var liten. Den heter ”chikiri chikiri ya fofo” (betyder absolut ingenting) och det handlar om att följa varandras rörelser. Ledaren börjar med att hitta på en rörelse och samtidigt sjunger ”chikiri chikiri ya fofo” efter att ha sagt det två ggr byter ledaren rörelsen och deltagaren som sitter till vänster börjar med den första rörelsen. Tanken är att gruppen fortsätter tills alla har upprepat minst en rörelse. Med den övning arbetas koordinationen men stämningen höjs eftersom det blir lite krångligt i praktiken så det brukar sluta med massa skratt.

Jag la även till en låt till det andra samtalet som handlade om självkänsla och självuppfattning. Detta för att jag ansåg att det innehöll samtalets budskap som var ”jag är värdefull” och var ett roligt sätt att avsluta ämnet. Låten var ”Just the way you are-Bruno Mars” och jag är säker på att tjejerna tyckte om låten och fick fram budskapet mycket lättare. Jag ser fram emot att fortsätta med samtalen och hitta på nya övningar för jag ser att vi har kommit lite närmare med tjejerna och de är fortfarande en stor utmaning för mig 🙂

——————————————————————————————————-

So far I’ve only had group sessions with the students. As I’ve written before, it’s been a very nice experience but also a bit difficult because I can not get rid of their shyness. Now it seems they at least think it is fun and they have begun to say some comments here and there showing that they dare to say what they think. For example, when we had the second session (for about a week ago), I wanted to run a namegame as part of the schedule. One of the girls says to me something like: Valentina if you don’t mind we can go directly to today’s topic for the fact that we have pretty much to study and therefore no time for these namegames. So rude! I thought at first, my lovely name games are important! but a few seconds after I was really happy. She says what she thinks even if it is not directly an awesome thing and moreover she says it in a respectful way. So something is about to happen, I think, or I want to see it anyway haha.

I want to describe in detail the sessions I have had so far. This to give a greater insight into the exercises we do and how it all works. I actually think it’s a great method that can be used in different contexts. As I wrote in some previous posts, I take as a startpoint the book ” Hela människan-hjulet” (All person wheel). The book describes the method, the purpose with it and also the theoretical part behind the creation of the method. There is also a model of how to conduct group meetings, and it includes a lot of funny exercises. I use the model as much as i can and i will take up most of the topics that the book describes. However, one can not ignore that the book is supposed to work in a Swedish context and Nepal is not even similar so a lot of adaptations and additions must be madein my opinion.

The conversations that I have had so far with the students has been about feelings and self-confidence. Two very important topics that I hope has given them so much as they gave me. The model typically includes an introduction, presenting the topic, discussing and even names round. There are some exercises to discuss and reflect on the topic in various ways and a conclusion that summarizes the session and completes it in a specific way. I have added some warm-up exercises that are supposed to help setting the mood, but also learning about each other and they are of course related to the topic. I have run three extra exercises so far (besides the small changes I’ve made to the exercises in the book) that comes from theater. The first exercise is called ”the chair”. It’s about having a chair, a pillow or a place where each participant sits down and talks about something that the leader decides. At the first meeting we talked about what we hate and like most. During the second occasion, we gave a description of our physical appearance. I personally thought that this exercise has given the sessions a lot more than one can imagine. It has become a short time for reflection and honesty and it has come up things that have been difficult to take but very interesting at the same time. I also decided that I will participate in this exercise at each meeting for I have seen that the girls dare and understand more when they see me do the exercise as well. They can also see that I am no a stranger adult, but that we have many similarities.

The second exercise involves more movement and is a little less conventional. It is implemented by having the leader in one corner of the room and the participants in the opposite (diagonal). Participants should go to the leader in three different ways. The first time, they go with open eyes, then they should close their eyes and the last time they should close their eyes and run. For me it means a lot of emotions but it is also about trust. The last exercise is not at all complicated because it’s a game I played when I was little. It’s called ”chikiri chikiri ya Fofo” (means absolutely nothing) and it is about to follow each other’s movements. The leader starts with finding a movement while singing ”chikiri chikiri ya fofo” after saying it twice the leader changes the movement and the participant to the left begins with the first movement. The idea is that the group continues until all have repeated at least one motion. The exercise helps to work the coordination and also the atmosphere is increased because it gets a bit complicated in practice, so it usually ends up with a lot of laughing.

I decided to use a song for the group session about self confidence. The song was ”just the way you are-bruno mars” and i think it sums up the topic in a perfect and funny way. I am sure the girls like it a lot and the message was more clear using music. I look forward to continue with the talks and find new exercises for I see that we have come a little closer to the girls and they are still a big challenge for me 🙂

—————————————————————————————————————————

Hasta ahora sólo he tenido conversaciones de apoyo en grupo con las estudiantes. Como he escrito antes, ha sido una experiencia muy agradable, pero también un poco difícil porque no puedo deshacerme de la timidez. Ahora parece que, al menos, piensan que es divertido y que han comenzado a arrojar algunos comentarios que demuestran que se atreven a decir lo que piensan. Por ejemplo, cuando tuvimos la segunda conversacion (hace aproximadamente una semana), quería hacer una ronda de nombres como parte de la programación. Una de las chicas me dice algo así como: Valentina si no te importa podemos ir directamente al tema de hoy por que tenemos mucho que estudiar y, por lo tanto, no hay tiempo para eso. Qué grosera! fue lo primero que pensé, yo que amo los juegos de nombres! pero unos segundos después estaba bastante emocionada. Ella dijo lo que piensa, incluso si no eran piropos directamente y además lo dijo de una manera respetuosa. Así que algo está sucediendo, creo, o asi lo quiero ver de todos modos jaja.

En todo caso la idea es describir en detalle las conversaciones de apoyo que he tenido hasta ahora. Para dar una imagen de los ejercicios que hacemos y cómo funciona todo. De hecho, creo que es un gran método que puede ser utilizado en diferentes contextos. Como escribí en algunos de los post anteriores, mi base es el libro ” Hela människan-hjulet ” (All person wheel). El libro describe el método, el propósito del mismo y también la parte teórica detrás de la creación del método. También hay un modelo de cómo se pueden llevar a cabo las reuniones de grupo, y que además incluye un montón de ejercicios bastante divertidos. Yo utilizo en gran parte el modelo del libro y la idea es tratar la mayoria de los temas que el libro plantea. Sin embargo, no se puede ignorar que el libro esta pensado para un contexto sueco y Nepal ni siquiera es cercano a ese contexto por lo que una gran cantidad de adaptaciones y disposiciones adicionales se deben hacer en mi opinion.

Las conversaciones que he tenido hasta ahora con las estudiantes han sido acerca de los sentimientos y el autoestima. Dos temas muy importantes que espero les hayan dado tanto a ellas como me dieron a mi. El modelo incluye una introducción, presentando el tema, discutiendo e incluso tiene ronda de nombres. Despues hay algunos ejercicios para discutir y reflexionar sobre el tema de diferentes maneras y una conclusión que resume la reunion y la completa de una manera específica. He añadido algunos ejercicios de calentamiento que se supone son para ayudar a subir el estado de ánimo, pero también aprender de los otros y que están siempre estan relacionados con el tema. He usado tres ejercicios adicionales hasta el momento (además de los pequeños cambios que he hecho a los ejercicios en el libro) que vienen del teatro. El primer ejercicio se llama ”la silla”. Se trata de tener una silla, una almohada o un lugar donde cada participante se sienta y habla de algo que el líder decide. En la primera reunión hablamos de lo que nos gusta y lo que odiamos. En la segunda ocasión dimos una descripción de nuestra apariencia fisica. Personalmente me pareció que este ejercicio ha dado mucho más a las sesiones de lo que me pude haber imaginado. Se ha convertido en un corto tiempo para la reflexión y la honestidad y hasta han aparecido  cosas que han sido difíciles de escuchar pero muy interesantes al mismo tiempo. También he decidido que voy a participar en este ejercicio en cada reunión porque he visto que las chicas se atreven y entienden más cuando me ven hacer el ejercicio a mi también. Además pueden ver que no soy un adulto extraño, sino que tenemos muchas similitudes.

El segundo ejercicio consiste en más movimiento y es un poco menos convencional. Se lleva a cabo haciendo que el líder se pare en una esquina de la habitación y los participantes en la opuesta (en diagonal). Los participantes deben ir a la líder de tres maneras diferentes. La primera vez, van con los ojos abiertos, despues deberían cerrar sus ojos y la última vez que se cierran los ojos y corren. Para mí significa un montón de emociones que surgen pero también es una cuestión de confianza. El último ejercicio no es en absoluto complicado porque es un juego que jugué cuando era pequeña. Se llama ”chikiri chikiri ya Fofo” (que no significa absolutamente nada) y que se trata de seguir los movimientos de los demás. El líder comienza con un movimiento mientras canta ”chikiri chikiri ya Fofo” después de decir esto dos veces, el líder cambia el movimiento y el participante a la izquierda comienza con el primer movimiento. La idea es que el grupo continúa hasta que todos han repetido al menos un movimiento. Con el ejercicio trabajó coordinación pero el animo se incrementa porque se pone un poco complicado en la práctica,y por lo general termina con un montón de risas.

Además decidi agregar una canción a la segunda sesión que se trataba sobre autoestima. La canción cuadra perfecto con el mensaje de la sesion que era ”soy valioso” y además fue una manera divertida y diferente de concluir la actividad. Estoy segura de que las estudiantes la disfrutaron y el mensaje quedo aun mas claro. Espero poder continuar con las conversaciones y encontrar nuevos ejercicios porque veo quenos hemos acercado un poco más con las niñas y son todavía un gran reto para mí 🙂